レンジで簡単✩ほうれん草の胡麻和え
U−can @cook_40125472
レンジで手間なく♪ほんのり甘いので、葉物野菜が苦手な娘もこれなら食べてくれてます(^^)
このレシピの生い立ち
ほうれん草の胡麻和えが大好き♪でも茹でるお湯を沸かすのが面倒...鍋を洗うのも面倒...レンジでパパっと作りたくて♪
レンジで簡単✩ほうれん草の胡麻和え
レンジで手間なく♪ほんのり甘いので、葉物野菜が苦手な娘もこれなら食べてくれてます(^^)
このレシピの生い立ち
ほうれん草の胡麻和えが大好き♪でも茹でるお湯を沸かすのが面倒...鍋を洗うのも面倒...レンジでパパっと作りたくて♪
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草の根っこの汚れを洗い流す
-
- 2
葉と茎に分けて切る
-
- 3
茎部分をスチーマーに入れ、500wで２分加熱しザルにあける
-
- 4
次に葉の部分も同様に500wで２分加熱しザルにあける
※ラップ代用可 -
- 5
軽く揉み洗いをして、ギューっとしっかり水分をきる
-
- 6
食べやすい大きさに切る
-
- 7
ボウルに移し砂糖を混ぜ合わせる
-
- 8
次に顆粒だしを合わせる
※量は小さじ1〜お好みに合わせて調節してください -
- 9
次に醤油を回しかけて混ぜる。私はスプレーでシュシュとしています
-
- 10
すりごまを混ぜ合わせる
-
- 11
全体に絡めば出来上がり♡
-
コツ・ポイント
※ほうれん草はふんわりラップをかけてチンでもOK
加熱時間は１分半〜２分で様子をみてください
ラップはかなり熱いので火傷注意です
※和える調味料はあらかじめ混ぜ合わせておいてもOK
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19693387
