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コーラで作る!?ヘルシーまきまき豆腐
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コーラで作る!?ヘルシーまきまき豆腐-レシピのメイン写真

コーラで作る!?ヘルシーまきまき豆腐

ずねね
ずねね @cook_40255709

最小限の調味料でササッと仕上がります。ヘルシーだけどがっつり食べられます。
このレシピの生い立ち
飲みきれなかったもったいないコーラ をなんとか処分しようと作ってみました。

最小限の調味料でササッと仕上がります。ヘルシーだけどがっつり食べられます。
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飲みきれなかったもったいないコーラ をなんとか処分しようと作ってみました。

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ずねね
ずねね @cook_40255709

最小限の調味料でササッと仕上がります。ヘルシーだけどがっつり食べられます。
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飲みきれなかったもったいないコーラ をなんとか処分しようと作ってみました。

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飲みきれなかったもったいないコーラ をなんとか処分しようと作ってみました。

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材料

一人分
  • 木綿豆腐 100g
  • 豚肉(ロース) 豆腐に合わせて
  • 玉ねぎ お好みの量
  • コーラ 160ml
  • 醤油 スプーン(大)4杯
  • 塩 少々
  • 水菜(盛り付け用) 1株
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作り方

  1. 1

    豆腐は適当な大きさに切り、玉ねぎは薄くスライスしてラップをかけて2分程レンジでチン。

    • コーラで作る!?ヘルシーまきまき豆腐作り方1写真
  2. 2

    豆腐を豚肉で巻く。温めたフライパンに肉の巻き端をしたにして中火で焼く。

    • コーラで作る!?ヘルシーまきまき豆腐作り方2写真
  3. 3

    焼き色が付いてきたら返して、玉ねぎを加える。玉ねぎにも軽く色がついてきたらコーラを入れる。

    • コーラで作る!?ヘルシーまきまき豆腐作り方3写真
  4. 4

    醤油を加えたら軽く混ぜ、塩で味を整える。火を強めたら蓋をして2分、タレを馴染ませながらもう片面も蓋をして煮こむ。

  5. 5

    7cmくらいに切った水菜を皿にしき豆腐を盛ったら、強火でサッとタレを煮詰める。最後にタレをかけて出来上がり。

    • コーラで作る!?ヘルシーまきまき豆腐作り方5写真

コツ・ポイント

計量スプーンは使っていないので、スプーン(大)はお家にあるカレーなどを食べるスプーンだと思って頂ければ良いと思います。

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ずねね
ずねね @cook_40255709
2014/04/03 15:02に公開
一人暮らしを始めた短大生です!ダイエットにも奮闘中\(>_<)/ヘルシーかつ簡単で美味しく。料理上手を目指します!
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このレシピのキーワード

水菜 豚肉 もめん豆腐 玉ねぎ ロース

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