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[ココナッツオイル]魚貝のタルタル焼き
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[ココナッツオイル]魚貝のタルタル焼き-レシピのメイン写真

[ココナッツオイル]魚貝のタルタル焼き

bs1st
bs1st @cook_40242711

大人も子供も大好き*
ココナッツオイルのやさしい香りと魚貝の旨味が口いっぱいに広がります*
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルは魚貝との相性も抜群*
唐揚げなどのお肉料理や、サラダなどにも使える、万能タルタルソースなので、料理の幅を広げていただければ嬉しいです*
【レシピ開発】
料理研究家
高橋 善郎

大人も子供も大好き*
ココナッツオイルのやさしい香りと魚貝の旨味が口いっぱいに広がります*
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルは魚貝との相性も抜群*
唐揚げなどのお肉料理や、サラダなどにも使える、万能タルタルソースなので、料理の幅を広げていただければ嬉しいです*
【レシピ開発】
料理研究家
高橋 善郎

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[ココナッツオイル]魚貝のタルタル焼き

bs1st
bs1st @cook_40242711

大人も子供も大好き*
ココナッツオイルのやさしい香りと魚貝の旨味が口いっぱいに広がります*
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ココナッツオイルは魚貝との相性も抜群*
唐揚げなどのお肉料理や、サラダなどにも使える、万能タルタルソースなので、料理の幅を広げていただければ嬉しいです*
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料理研究家
高橋 善郎

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ココナッツオイルのやさしい香りと魚貝の旨味が口いっぱいに広がります*
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唐揚げなどのお肉料理や、サラダなどにも使える、万能タルタルソースなので、料理の幅を広げていただければ嬉しいです*
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材料

3〜4人分
  • シーフードミックス 100〜140g
  • しいたけ 3〜4個
  • 玉ねぎ 中1/2個(約100g)
  • 卵 3〜4個
  • ピクルス 30g
  • パン粉 適量
  • 【A】マヨネーズ 大さじ6
  • 【A】ココナッツオイル 大さじ2
  • 【A】レモン汁 大さじ1
  • 【A】みそ 小さじ1/2
  • 【A】粗挽き黒こしょう 適量
  • 【A】塩、胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    ・小さめのココット皿orグラタン皿を用意しておく。
    ・シーフードミックスは解凍し、よく水気を切っておく。

  2. 2

    鍋に卵と、卵が浸るくらいの水を入れ、火にかける。
    沸騰し、弱火で約10分火にかけたら、冷水につけ、粗熱を取り、殻をむく。

  3. 3

    卵はマッシャー等で細かくし、しいたけは石づきを切り落とし、4等分する。
    玉ねぎ、ピクルスは極みじん切りにする。

  4. 4

    卵、玉ねぎ、ピクルス、Aをボールに入れ、よく混ぜ合わせ、タルタルソースを作る。

  5. 5

    しいたけ、シーフードミックスをココット皿に盛り、タルタルソースをかけ、パン粉をふる。

  6. 6

    オーブントースターでパン粉に焦げ目が付くまで焼きあげる。

コツ・ポイント

ピクルスがなければ、らっきょやしば漬けなどでも代用可能です*
ココット皿やグラタン皿の大きさによってシーフードミックスの分量は増減してください*
また、タルタルソースは冷蔵保存がきくので、余ったらお肉料理やサラダなどにもご使用ください*

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bs1st
bs1st @cook_40242711
2014/10/01 10:31に公開
「ココナッツオイル大好き!」バターの代わりとして、炒め油として。お料理やお菓子作りに毎日愛用しています。美味しく簡単なレシピがたまってきたのでご紹介します(^^)
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このレシピのキーワード

しいたけ ピクルス シーフード 卵 味噌 玉ねぎ

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