新玉ねぎのマリネ

neko626
neko626 @cook_40256904

酸っぱいものが苦手な方にも食べられるように、酸味をまろやかにしたマリネです。
このレシピの生い立ち
糖尿病が発覚したので糖質オフで口寂しい時にと、母に教えてもらったピクルスのレシピを自分好みに改良しました。

新玉ねぎのマリネ

酸っぱいものが苦手な方にも食べられるように、酸味をまろやかにしたマリネです。
このレシピの生い立ち
糖尿病が発覚したので糖質オフで口寂しい時にと、母に教えてもらったピクルスのレシピを自分好みに改良しました。

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材料

2人分
  1. 新たまねぎ(サラたまちゃん) 1個
  2. パプリカ 1/2個
  3. ロースハム 4枚
  4. カンタン 大さじ2
  5. パルスィート 小さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    新玉ねぎはスライサーで薄く切って水にさらしておく。パプリカもなるべく薄く切る。ハムは千切りにしておく。

  2. 2

    新玉ねぎの水を2〜3回替えてよく水気を切る。ザルにあけキッチンペーパーで抑える。

  3. 3

    ボウルに調味料を入れよく混ぜておく。新玉ねぎ、パプリカ、ハムを加えて和える。味が馴染むまで置き、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

ロースハムをスモークサーモンに変えたり、キュウリやトマトを彩りに添えるのも良いです。

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