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毎日のお弁当 ブロッコリーの卵とじ 
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毎日のお弁当 ブロッコリーの卵とじ -レシピのメイン写真

毎日のお弁当 ブロッコリーの卵とじ 

baribariko
baribariko @cook_40039080

毎日のお弁当
わかめごはん(もち麦),コロッケ(チーズのせ),もやしの酢の物,ブロッコリーの卵とじ
このレシピの生い立ち
とにかく短時間でおいしく出来ること

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材料

一人分
  • 卵 1個
  • ブロッコリー 3房
  • オイスターソース 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • ごま油 適量
  • プチトマト 1個
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは、下ゆでしておく
    卵をといて調味料を混ぜておく

  2. 2

    フライパンにごま油をひき半熟ふわふわ状態で、下湯でしたブロッコリーを入れる

  3. 3

    半分に切ったプチトマトを入れる

  4. 4

    オイスターソース,マヨネーズを入れ混ざったら出来上がり

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baribariko
baribariko @cook_40039080
2019/05/06 23:05に公開
家事全部が苦手でキライ。でも食べさせないといけない家族がいるので仕方ない。とにかく簡単に早く出来上るレシピがないかな・・・。
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このレシピのキーワード

卵とじ ミニトマト ブロッコリー 卵

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