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てりてりっと♪ししとうの照り焼き☆
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てりてりっと♪ししとうの照り焼き☆-レシピのメイン写真

てりてりっと♪ししとうの照り焼き☆

ホッとごはん
ホッとごはん @cook_40149670

甘辛いタレにピリッとししとうの辛みがきいて、おつまみにもごはんのお供にもおいしい〜(*^^*)豚こま肉でコスパも◎
このレシピの生い立ち
ししとうって焼いてしょうが醤油につけて食べたり、かつおぶしかけたり揚げ浸しにしたりくらいのレパートリーしかない…かといって天ぷら揚げるのは大変…簡単にメインおかずが出来ないかなぁと考えました☆

甘辛いタレにピリッとししとうの辛みがきいて、おつまみにもごはんのお供にもおいしい〜(*^^*)豚こま肉でコスパも◎
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ししとうって焼いてしょうが醤油につけて食べたり、かつおぶしかけたり揚げ浸しにしたりくらいのレパートリーしかない…かといって天ぷら揚げるのは大変…簡単にメインおかずが出来ないかなぁと考えました☆

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ホッとごはん
ホッとごはん @cook_40149670

甘辛いタレにピリッとししとうの辛みがきいて、おつまみにもごはんのお供にもおいしい〜(*^^*)豚こま肉でコスパも◎
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ししとうって焼いてしょうが醤油につけて食べたり、かつおぶしかけたり揚げ浸しにしたりくらいのレパートリーしかない…かといって天ぷら揚げるのは大変…簡単にメインおかずが出来ないかなぁと考えました☆

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材料

2人分
  • ししとう 10本
  • 豚こま肉 150g
  • 片栗粉 小さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1/2
  • ☆砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ししとうはヘタの先を切って竹串で穴を開ける。

    • てりてりっと♪ししとうの照り焼き☆作り方1写真
  2. 2

    豚こま肉をししとうにぐるぐると巻きつける。

    • てりてりっと♪ししとうの照り焼き☆作り方2写真
  3. 3

    軽く塩コショウをして下味をつけたら、茶こしで片栗粉をふりかける。

    • てりてりっと♪ししとうの照り焼き☆作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに並べ、中火でお肉に火が通るまでコロコロしながら炒める。

    • てりてりっと♪ししとうの照り焼き☆作り方4写真
  5. 5

    お肉に火が通ったら合わせておいた☆を入れ煮詰めながら絡めたら完成。

    • てりてりっと♪ししとうの照り焼き☆作り方5写真
  6. 6

    ☆万願寺とうがらしでも作ってみました(*^^*)ししとうより大きいのでタレを入れる前に蓋をして火を通すのがポイントです♪

    • てりてりっと♪ししとうの照り焼き☆作り方6写真

コツ・ポイント

豚こま肉は短いものなどもありますが、気にせずぐるぐる巻いて下さい☆途中で切れていても焼くときにあまり触らないように焼けばしっかり巻き付いた状態で焼けます☆

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ホッとごはん
ホッとごはん @cook_40149670
2017/08/31 05:07に公開
https://hotto-duck.com/category/hotto-gohan/簡単だけどちょっぴりおしゃれ、栄養もしっかりとれるレシピを心がけてます☆野菜を美味しくたっぷり食べたい☆5歳と0歳の栄養士ママです(*^^*)
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