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絶品★鶏肉柔らか★簡単バターチキンカレー
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絶品★鶏肉柔らか★簡単バターチキンカレー-レシピのメイン写真

絶品★鶏肉柔らか★簡単バターチキンカレー

干物女脱出作戦☆
干物女脱出作戦☆ @cook_40167786

初めてでも必ず成功する一品です。ピリ辛マイルドで超絶品です!おかわり必須!一晩寝かすと鶏肉ほろほろ、味わいも増します。
このレシピの生い立ち
ヘルシーにたくさん食べたくて!!

初めてでも必ず成功する一品です。ピリ辛マイルドで超絶品です!おかわり必須!一晩寝かすと鶏肉ほろほろ、味わいも増します。
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絶品★鶏肉柔らか★簡単バターチキンカレー

干物女脱出作戦☆
干物女脱出作戦☆ @cook_40167786

初めてでも必ず成功する一品です。ピリ辛マイルドで超絶品です!おかわり必須!一晩寝かすと鶏肉ほろほろ、味わいも増します。
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材料

3人分
  • 若鶏胸肉 1パック
  • にんじん 3分の1
  • 玉ねぎ 1個
  • 牛乳 300cc
  • カレー粉 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • コンソメ 1個
  • トマト缶 1缶
  • 水 200cc
  • ニンニク チューブ1センチくらい
  • しょうが チューブ1センチくらい
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • ★プレーンヨーグルト(恵) 100cc
  • ★マヨネーズ 小さじ2
  • ★カレー粉 大さじ1
  • バター 30g
  • 塩 少々
  • あらびきこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉の皮を剥ぎ、一口大に切り、すじを包丁の先で切る。

  2. 2

    鶏肉と★をジップロックに入れ、できれば半日置く。

  3. 3

    にんじんと玉ねぎをすり下ろす。

  4. 4

    フライパンに油をひき、ニンニクとしょうがを炒め、下ろしたにんじんと玉ねぎを入れ、汁気を飛ばすように炒める。

  5. 5

    トマト缶と水を入れ、中火でぐつぐつ煮込む。

  6. 6

    カレー粉とコンソメ、鶏がらスープの素、砂糖を入れて混ぜる。

  7. 7

    ジップロックの中身と牛乳を加え、混ぜる。

  8. 8

    少し隙間を作るようにして軽く蓋をし、40分弱火で煮込む。

  9. 9

    最後にバターを加え、塩とこしょうで味を整える。

  10. 10

    できあがり!!!

コツ・ポイント

きちんと鶏肉に味をしみこませ、弱火で時間をかけてぐつぐつ煮込むと味に深みが増します!!!
3人分にしたのは、旦那が翌日の朝にも食べたいと言ったから( ´艸`)

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干物女脱出作戦☆
干物女脱出作戦☆ @cook_40167786
2017/08/25 12:33に公開

このレシピのキーワード

バターチキンカレー にんじん トマト缶 にんにく バター 牛乳 カレー粉 ヨーグルト 玉ねぎ しょうが 若鶏 鶏胸肉

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