絶品★鶏肉柔らか★簡単バターチキンカレー

干物女脱出作戦☆
干物女脱出作戦☆ @cook_40167786

初めてでも必ず成功する一品です。ピリ辛マイルドで超絶品です!おかわり必須!一晩寝かすと鶏肉ほろほろ、味わいも増します。
このレシピの生い立ち
ヘルシーにたくさん食べたくて!!

絶品★鶏肉柔らか★簡単バターチキンカレー

初めてでも必ず成功する一品です。ピリ辛マイルドで超絶品です!おかわり必須!一晩寝かすと鶏肉ほろほろ、味わいも増します。
このレシピの生い立ち
ヘルシーにたくさん食べたくて!!

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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 1パック
  2. にんじん 3分の1
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 牛乳 300cc
  5. カレー粉 大さじ2
  6. 砂糖 小さじ2
  7. コンソメ 1個
  8. トマト缶 1缶
  9. 200cc
  10. ニンニク チューブ1センチくらい
  11. しょうが チューブ1センチくらい
  12. 鶏がらスープの素 小さじ1
  13. プレーンヨーグルト(恵) 100cc
  14. ★マヨネーズ 小さじ2
  15. ★カレー粉 大さじ1
  16. バター 30g
  17. 少々
  18. あらびきこしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮を剥ぎ、一口大に切り、すじを包丁の先で切る。

  2. 2

    鶏肉と★をジップロックに入れ、できれば半日置く。

  3. 3

    にんじんと玉ねぎをすり下ろす。

  4. 4

    フライパンに油をひき、ニンニクとしょうがを炒め、下ろしたにんじんと玉ねぎを入れ、汁気を飛ばすように炒める。

  5. 5

    トマト缶と水を入れ、中火でぐつぐつ煮込む。

  6. 6

    カレー粉とコンソメ、鶏がらスープの素、砂糖を入れて混ぜる。

  7. 7

    ジップロックの中身と牛乳を加え、混ぜる。

  8. 8

    少し隙間を作るようにして軽く蓋をし、40分弱火で煮込む。

  9. 9

    最後にバターを加え、塩とこしょうで味を整える。

  10. 10

    できあがり!!!

コツ・ポイント

きちんと鶏肉に味をしみこませ、弱火で時間をかけてぐつぐつ煮込むと味に深みが増します!!!
3人分にしたのは、旦那が翌日の朝にも食べたいと言ったから( ´艸`)

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