グリーンスムージー 梨アボカドレモンバナ

ちろぽぽ
ちろぽぽ @cook_40070901

野菜多めにチャレンジ中です。
このレシピの生い立ち
フルーツを減らして、野菜多めに移行しようとチャレンジ中です。

グリーンスムージー 梨アボカドレモンバナ

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材料

1000cc
  1. 1個
  2. アボカド 1個
  3. バナナ 1/2本
  4. レモン 1個
  5. 小松菜の葉 1/2束分
  6. ミネラルウォーター 200cc梨は良く洗い

作り方

  1. 1

    梨は良く洗い適当な大きさに切る。
    アボカドは皮と種を除いて適当な大きさに。

  2. 2

    バナナ、レモンも皮をむき適当な大きさに。
    小松菜は葉の部分を良く洗う。

  3. 3

    材料の順番にミキサーに入れ、粉砕。
    長めにミキシングすると滑らかです(*^_^*)

コツ・ポイント

甘さは控えめ。

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ちろぽぽ
ちろぽぽ @cook_40070901
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我流のお菓子作りとパン作りを楽しんでいます。お料理もいろいろチャレンジしたくていつも参考にさせてもらっています。憧れのルクルーゼも手に入れてキッチンに立つのが楽しいです。
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