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簡単 小松菜と梨のグリーンスムージー
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簡単 小松菜と梨のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

簡単 小松菜と梨のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

梨とアボカドでさっぱりめの味。
とろっとしています。
バナナが苦手な方にお勧め。

このレシピの生い立ち
小松菜でさっぱりめのグリーンスムージーを作りたくて。

梨とアボカドでさっぱりめの味。
とろっとしています。
バナナが苦手な方にお勧め。

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小松菜でさっぱりめのグリーンスムージーを作りたくて。

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簡単 小松菜と梨のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

梨とアボカドでさっぱりめの味。
とろっとしています。
バナナが苦手な方にお勧め。

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小松菜でさっぱりめのグリーンスムージーを作りたくて。

梨とアボカドでさっぱりめの味。
とろっとしています。
バナナが苦手な方にお勧め。

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小松菜でさっぱりめのグリーンスムージーを作りたくて。

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材料

できあがり900cc
  • 小松菜 1/2パック
  • 梨 1個
  • アボカド 1個
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで回します。

コツ・ポイント

小松菜の青みのある味が苦手なら、アボカドかバナナを足しても。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/09/27 04:23に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー 小松菜 アボカド 梨

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