オリーブ油で焼きおにぎり^ ^

オリーブ油で焼きおにぎり^ ^-レシピのメイン写真

オリーブ油で焼きおにぎり^ ^

candy♥︎mam @cook_40217818

余りご飯で簡単に^ ^子供のおやつにも◎
このレシピの生い立ち
オリーブ油の方が健康的？子供達に食べさせる焼きおにぎりを少し工夫したくて挑戦してみました。

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材料

おにぎり4個分

ごはん茶碗4杯分
めんつゆ大さじ2
オリーブ油大さじ2
塗る用のタレ
めんつゆ大さじ2
しょうゆ小さじ1
さとう小さじ1

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作り方

1

ご飯とめんつゆを混ぜて、あらかじめ味をつける。
2

おにぎりを4個作る。
3

塗る用のタレ、めんつゆとしょうゆとさとうを混ぜ合わせておく。
4

フライパンを熱し、オリーブ油を敷いたら中火でおにぎりを焼いていく。
5

焦げ目がつく寸前まで焼いたら、ひっくり返して反対側も焼く。
6

作っておいたタレを最初に焼いた面にハケで塗っていく。
7

反対側にもタレを塗ったら、好みの焦げ目がつくまで両面焼く。
8

焼きおにぎり完成！

コツ・ポイント

ご飯にあらかじめ味をつけること。両面を焦げ目がつく寸前まで焼いてからタレを塗ること。

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candy♥︎mam @cook_40217818

2017/06/19 12:00に公開

お料理大好き^ ^目分量大好きですが、しっかり計ることも大切^ ^クックパッドでお勉強しながら家族に美味しいごはんを食べさせるぞ〜〜(〃ω〃)

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焼きおにぎりご飯

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