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ビーツとクスクスのサラダ
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ビーツとクスクスのサラダ-レシピのメイン写真

ビーツとクスクスのサラダ

T14R4
T14R4 @cook_40084246

レモンで味付けしているので、さっぱりして美味しいです。ビーツは女性ホルモンのバランスを整えてくれますよ。
このレシピの生い立ち
デリで、ビーツサラダと、クスクスを別々にオーダーしたのですが、一緒に食べたら美味しかったので、家で作ってみました。

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ビーツとクスクスのサラダ

T14R4
T14R4 @cook_40084246

レモンで味付けしているので、さっぱりして美味しいです。ビーツは女性ホルモンのバランスを整えてくれますよ。
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材料

  • クスクス 1/2カップ
  • 茅乃舎野菜だし 1袋
  • パクチー 1/2カップ
  • ビーツの真空パックまたは缶詰 1パック(225g)
  • レモン汁 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
  • ガーリックパウダー 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に1/2カップのクスクス、1/2カップの水、野菜出しの中身を全て入れて炊く。中火10分、弱火10分、蒸らし10分。

  2. 2

    炊き上がったら、全体的にふわっとなるように底から混ぜて、素熱を取る。

  3. 3

    真空パックからビーツを取り出して、残りの煮汁はとっておき、ビーツを2cm角くらいに切る。

  4. 4

    パクチーを1cmほどに細かく切る。

  5. 5

    小さなボールに、レモン汁、ビーツの煮汁、オリーブオイル、塩、胡椒、ガーリックパウダーを入れて混ぜる。

  6. 6

    クスクスの入ったボールに、ビーツ、パクチー、5のドレッシングを入れて、底から優しく混ぜる。

  7. 7

    全体的に混ざったら、味をみて、塩胡椒で味を整える。

  8. 8

    冷蔵庫で、1時間ほど冷やしたら出来上がり。

    • ビーツとクスクスのサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

クスクスを調理した後は優しくふわっと底から混ぜると食感のいいクスクスになります。

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T14R4
T14R4 @cook_40084246
2017/09/08 01:12に公開

このレシピのキーワード

サラダ 缶詰 ビーツ コリアンダー

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