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酢大豆(覚書)
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酢大豆(覚書)-レシピのメイン写真

酢大豆(覚書)

noel_noel
noel_noel @cook_40259288

小腹の空いた時、酒のつまみ、サラダのトッピングに。イソフラボンたっぷり子供のおやつにも最高です!
このレシピの生い立ち
大豆をオヤツ感覚で美味しく食べれる為に。

小腹の空いた時、酒のつまみ、サラダのトッピングに。イソフラボンたっぷり子供のおやつにも最高です!
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酢大豆(覚書)

noel_noel
noel_noel @cook_40259288

小腹の空いた時、酒のつまみ、サラダのトッピングに。イソフラボンたっぷり子供のおやつにも最高です!
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大豆をオヤツ感覚で美味しく食べれる為に。

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材料

  • 乾燥大豆 300g
  • 酢 250cc
  • めんつゆ(2倍濃縮) 250cc
  • レモン汁(ない時ポッカレモン)
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作り方

  1. 1

    乾燥大豆をよく洗い、たっぷりの水に半日浸ける。

    • 酢大豆(覚書)作り方1写真
  2. 2

    大きな鍋にたっぷりの水を入れ沸騰したら半日浸けた大豆を入れ、豆が踊らないよう中火にし丁寧にアクを取る。写真は中火にする前

    • 酢大豆(覚書)作り方2写真
  3. 3

    沸騰してから9分でザルにあげる
    かなり、固めだがこの固さが美味しさの秘訣。

  4. 4

    酢(穀物酢、リンゴ酢、米酢、黒酢などお好みの酢)と2倍濃縮めんつゆを1:1の割合でひたひたになる量で浸ける。

  5. 5

    香り付けにレモン汁、カボス汁などを最後に一振り。

  6. 6

    2〜3時間後から食べれる。
    保存は冷蔵庫で1週間を目安に食べきるように。

コツ・ポイント

大豆により、柔らか過ぎる時は茹で時間を短めに。
こんなに固めで良いの?と言う固さで良いです。
かなり固めに茹でるのがポイント

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noel_noel
noel_noel @cook_40259288
2019/05/14 04:01に公開

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酢大豆

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