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豆腐とカリカリしらすのサラダ
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豆腐とカリカリしらすのサラダ-レシピのメイン写真

豆腐とカリカリしらすのサラダ

koromam517
koromam517 @cook_40095754

しらすが少し痛んできたなぁ…
あ、サラダにしちゃおう!!
という感じで作りました!!

このレシピの生い立ち
そろそろしらすを、
食べ切らなきゃいけないなぁと
思っていて、さっぱりたべたくて。

しらすが少し痛んできたなぁ…
あ、サラダにしちゃおう!!
という感じで作りました!!

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そろそろしらすを、
食べ切らなきゃいけないなぁと
思っていて、さっぱりたべたくて。

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豆腐とカリカリしらすのサラダ

koromam517
koromam517 @cook_40095754

しらすが少し痛んできたなぁ…
あ、サラダにしちゃおう!!
という感じで作りました!!

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そろそろしらすを、
食べ切らなきゃいけないなぁと
思っていて、さっぱりたべたくて。

しらすが少し痛んできたなぁ…
あ、サラダにしちゃおう!!
という感じで作りました!!

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そろそろしらすを、
食べ切らなきゃいけないなぁと
思っていて、さっぱりたべたくて。

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材料

2〜4人ぶん
  • レタス 4枚くらい
  • 豆腐 150グラム(半丁)くらい
  • しらす お好みの量で
  • きざみのり お好みの量で
  • 好みのドレッシング お好みの量で
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作り方

  1. 1

    レタスを手で食べやすい大きさにする。

  2. 2

    豆腐を食べやすい大きさに切るか、手でほぐす。

  3. 3

    シラスはフライパン手で少しのサラダ油で炒める。
    爆ぜるので注意。
    好みの具合まで火を通して下さい。

  4. 4

    材料を器に盛る。
    仕上げにお好みのドレッシングをかけて、のりを散らす。

コツ・ポイント

ただ、レタスと豆腐としらす(じゃこ?)があれば
簡単ぱぱっと出来ちゃいます。
しらすは多めだと美味しいですよー
野菜も色んな物を入れたら
更に美味しいと思います!!

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koromam517
koromam517 @cook_40095754
2017/09/06 03:54に公開
男の子のママをしてます。仕事もしてるので、手の掛からないパッと出来るレシピを考えたいと思ってます(^o^)
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このレシピのキーワード

サラダ しらす レタス 豆腐

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