天ぷら弁当-レシピのメイン写真

天ぷら弁当

さえきち107708 @cook_40110882

朝はチンのみ！
このレシピの生い立ち
前日の夕ご飯が天ぷらなのでそれをお弁当に活用！

朝はチンのみ！
このレシピの生い立ち
前日の夕ご飯が天ぷらなのでそれをお弁当に活用！

もっと読む

天ぷら弁当

さえきち107708 @cook_40110882

朝はチンのみ！
このレシピの生い立ち
前日の夕ご飯が天ぷらなのでそれをお弁当に活用！

朝はチンのみ！
このレシピの生い立ち
前日の夕ご飯が天ぷらなのでそれをお弁当に活用！

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

卵 1個
煮豆適量
大豆 1袋
人参 4センチほど
昆布お好み
☆水 150ccほど
☆砂糖大さじ2
☆醤油・だしの素・みりん小さじ1
☆塩少々

レシピを保存

作り方

1

ココットに卵を割って白身と黄身につまようでプスプス穴を開けて500w1分ちょいチン
2

煮豆を軽くチン
3

○煮豆レシピ⇩
人参、大豆を軽く油で炒めてから水・調味料・昆布を入れて煮詰める
4

フライ類をトースターでチン
★白身フライ・からあげ・新玉ねぎ・絹さや

コツ・ポイント

唐揚げはニンニク醤油につけただけのシンプル唐揚げです。新玉ねぎにはコーンをプラスしてかき揚げに。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

さえきち107708 @cook_40110882

2019/05/12 22:48に公開

食べるの大好き♡子供にいーっぱい美味しいものを食べさせたい！！でも手軽に簡単に作りたい！！とりあえず、簡単、楽チン、低コスパがモットーです( ´ ▽ ` )ﾉ旦那弁当を再開させたので覚書にアップします！

もっと読む

このレシピのキーワード

天ぷら大豆にんじん卵コンブ

似たレシピ

その他のレシピ