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ヘルシー☆我が家のキノコ鍋
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ヘルシー☆我が家のキノコ鍋-レシピのメイン写真

ヘルシー☆我が家のキノコ鍋

tomato1027
tomato1027 @cook_40225138

少し暖かくなってきましたが、まだお鍋が恋しい♡
ほっこりヘルシーお鍋をどうぞ♡
このレシピの生い立ち
お鍋もキノコも大好きなのですが、キノコ鍋の素が市販ではないので
自分好みにアレンジして作ってみました(*・ω・*)
特別なものは一切使わないであっという間に出来るのでオススメです♪

少し暖かくなってきましたが、まだお鍋が恋しい♡
ほっこりヘルシーお鍋をどうぞ♡
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自分好みにアレンジして作ってみました(*・ω・*)
特別なものは一切使わないであっという間に出来るのでオススメです♪

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tomato1027
tomato1027 @cook_40225138

少し暖かくなってきましたが、まだお鍋が恋しい♡
ほっこりヘルシーお鍋をどうぞ♡
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お鍋もキノコも大好きなのですが、キノコ鍋の素が市販ではないので
自分好みにアレンジして作ってみました(*・ω・*)
特別なものは一切使わないであっという間に出来るのでオススメです♪

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材料

3〜4人分
  • 白菜 1/4
  • にんじん 1本
  • 鶏肉 1枚
  • お好みのキノコ たくさん
  • *キノコは何でも良いですが、なめこはあると絶対美味しいです
  • 白滝 200g
  • 長ネギ 1本
  • 水 1000cc
  • 和風だし 小さじ2
  • ガラスープの素 小さじ2
  • 出汁しょうゆ 100cc
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に
    野菜も食べやすい大きさに切って
    キノコは石搗きを取って準備しておきます。

  2. 2

    鍋に水と和風だし、ガラスープの素を入れて沸騰させます。
    沸騰したら鶏肉を投入。
    アクが出るので取ってください。

  3. 3

    ある程度アクが出たら出汁しょうゆ、白菜、にんじんを入れて煮立たせます。

  4. 4

    キノコ、白滝などどんどん投入していきましょう!
    ちなみになめこは最後に入れるので、ここでは入れません。

  5. 5

    具材に火が通ったら最後になめことネギをどーんと入れて一煮立ちさせます。
    スープがとろとろになったら完成☆

  6. 6

    薬味に柚子胡椒をいれると尚美味しい☆
    締めはお蕎麦なんかもステキです♡

コツ・ポイント

なめこは必ず使いたいのと、最後に入れることくらいでしょうか?
スープの割合さえ合っていれば多分どんなことになっても不味くはならないはず笑

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tomato1027
tomato1027 @cook_40225138
2017/04/07 06:44に公開

このレシピのキーワード

鍋 白菜 鶏肉 なめこ キノコ にんじん 白滝 長ネギ

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