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えのきシュウマイ
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えのきシュウマイ-レシピのメイン写真

えのきシュウマイ

ひなたぬたぬ
ひなたぬたぬ @cook_40207754

シュウマイの皮が無くてもできる☆えのきでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
キューピー3分クッキングで、えのきを皮の代わりに使ったシュウマイを見て作ってみました。レシピをメモしてなかったので(--;)なんとなくそれっぽく作りました。

シュウマイの皮が無くてもできる☆えのきでヘルシー♪
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ひなたぬたぬ
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シュウマイの皮が無くてもできる☆えのきでヘルシー♪
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キューピー3分クッキングで、えのきを皮の代わりに使ったシュウマイを見て作ってみました。レシピをメモしてなかったので(--;)なんとなくそれっぽく作りました。

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材料

2人分
  • ひき肉(お好きなもの) 200㌘
  • えのき 1袋
  • 玉ねぎ 大1/2
  • 片栗粉 大3
  • ☆醤油 大2
  • ☆ごま油 大1
  • ☆砂糖 小2
  • ☆中華だし 小1
  • ☆生姜(すりおろし) 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、軽く絞りザルに上げておく。

  2. 2

    えのきの石突きを落とし、ゴミや汚れをとり、5ミリ~1センチくらいに切っておく。

  3. 3

    ボウルに☆の調味料とひき肉(合挽き使用)を入れ、粘りがでるまでよく混ぜる。

  4. 4

    玉ねぎに片栗粉をまぶし、全体に混ざったら3と混ぜ、一口大に丸める。

  5. 5

    丸めたら、えのきをまぶし、蒸し器で15分蒸せば完成☆
    お好みでカラシ醤油や酢醤油でお召し上がりください。

コツ・ポイント

玉ねぎの水分をしっかり切る事で水っぽくならないと言っていました。そこはしっかり覚えてたのでポイントとしてください。

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ひなたぬたぬ
ひなたぬたぬ @cook_40207754
2013/11/18 09:02に公開

このレシピのキーワード

えのき ひき肉 片栗粉 玉ねぎ しょうが

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