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豚肉のゴマ揚げ焼き(利休揚げ)
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豚肉のゴマ揚げ焼き(利休揚げ)-レシピのメイン写真

豚肉のゴマ揚げ焼き(利休揚げ)

myoko345
myoko345 @cook_40065767

卵を使わず少量から作れる衣なので、中途半端な肉の消費にオススメです。カリカリのゴマが、おかずにもおつまみにも美味しい!
このレシピの生い立ち
余った豚肉を消費するために作ってみました。
ゴマが香ばしいので、結構油を含んでいますがどんどん食べられます。油を摂らなければいけない人にオススメ。

卵を使わず少量から作れる衣なので、中途半端な肉の消費にオススメです。カリカリのゴマが、おかずにもおつまみにも美味しい!
このレシピの生い立ち
余った豚肉を消費するために作ってみました。
ゴマが香ばしいので、結構油を含んでいますがどんどん食べられます。油を摂らなければいけない人にオススメ。

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豚肉のゴマ揚げ焼き(利休揚げ)

myoko345
myoko345 @cook_40065767

卵を使わず少量から作れる衣なので、中途半端な肉の消費にオススメです。カリカリのゴマが、おかずにもおつまみにも美味しい!
このレシピの生い立ち
余った豚肉を消費するために作ってみました。
ゴマが香ばしいので、結構油を含んでいますがどんどん食べられます。油を摂らなければいけない人にオススメ。

卵を使わず少量から作れる衣なので、中途半端な肉の消費にオススメです。カリカリのゴマが、おかずにもおつまみにも美味しい!
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ゴマが香ばしいので、結構油を含んでいますがどんどん食べられます。油を摂らなければいけない人にオススメ。

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材料

2人分
  • 豚肉(スライス) 適量
  • 小麦粉 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ2
  • だしの素 少々
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • 粉鰹(あれば) 少々
  • 青のり(あれば) 少々
  • ゴマ カップ1ぐらい
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作り方

  1. 1

    豚肉は筋切りして塩コショウを軽くふり、叩いておく。
    厚みがあるとカツのようになり、薄いとカリカリになる。

    • 豚肉のゴマ揚げ焼き(利休揚げ)作り方1写真
  2. 2

    ※薄切り肉でも丸めると、ボリュームが出る。しそ巻き・海苔巻き・チーズ巻きにしてもオススメ!

  3. 3

    バットなど平らな容器にゴマを敷いておく。

  4. 4

    ゴマ以外の材料を全てボウルに入れ、混ぜ合わせる。粉鰹と青のりは、無ければ抜いてもよい。

    • 豚肉のゴマ揚げ焼き(利休揚げ)作り方4写真
  5. 5

    1の肉に4の生地をつけ、ゴマを両面につける。

    • 豚肉のゴマ揚げ焼き(利休揚げ)作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を多めに入れ、揚げ焼きする。

    • 豚肉のゴマ揚げ焼き(利休揚げ)作り方6写真
  7. 7

    ※フライパンから取り出す際、肉の一箇所を油に浸けて立てると、毛細管現象で油が素早く切れる。

    • 豚肉のゴマ揚げ焼き(利休揚げ)作り方7写真
  8. 8

    ※火が通りにくい大きさのものは、表面が焼けたらペーパータオルでフライパンの油を除き、蓋をして弱火で少し蒸すと良い。

  9. 9

    残ったゴマと生地は、混ぜて塩を少々加え、薄焼きにすると無駄がありません。

    • 豚肉のゴマ揚げ焼き(利休揚げ)作り方9写真

コツ・ポイント

生地を小麦粉と片栗粉の半々にすることで、べたっとせずサクサクに仕上がります。ゴマの衣は大雑把で隙間だらけでも、十分美味しくできます。電子レンジで温める場合、ゴマが爆ぜて危険なので、必ずラップをかけてください。

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myoko345
myoko345 @cook_40065767
2016/03/12 11:08に公開
親を頼らず生きていきたい人のためのシェアハウスやってます。入居者さんが退去後も「あの家の味」をいつでも味わえるように、似たレシピがある料理も載せていきます。作る人の自尊心を損ねないよう「同じ手順でやれば失敗せず同じ味を作れること」を重視しているため、SNSやつくレポで失敗したご意見をいただいたら手順の見直しをしています。親から家事を教われなかった人でも、なぜその手順が必要かがわかるよう心がけています。
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このレシピのキーワード

豚肉 片栗粉 ゴマ 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19720078
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