お腹いっぱいになれるヘルシーズボラ飯(丼)です。良い脂質がだいじ！と聞いてアボカドです。食べ応えありますʕ•ᴥ•ʔ
このレシピの生い立ち
お鮨屋さんでヘルシートークをしながら食べたバクダンが美味しかったので、豆腐をいれてアレンジ。本当はイクラもいれたい∩^ω^∩