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ブリスボール

maruko_suu
maruko_suu @cook_40232048

覚え書きです。
このレシピの生い立ち
毎日食べたいけど、売ってるものは高価なので自分で作ろうと思いました。

ブリスボール

覚え書きです。
このレシピの生い立ち
毎日食べたいけど、売ってるものは高価なので自分で作ろうと思いました。

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材料

  1. ドライイチジク 50g
  2. ローストアーモンド 25g
  3. ココアパウダー 大さじ1
  4. ココナッツオイル 小さじ2
  5. ハチミツ 適量
  6. きな粉 適量

作り方

  1. 1

    アーモンドをフードプロセッサーでくだく。粒が残った方がよければ粗めで残してください。一旦取り出してボウルに移す。

  2. 2

    フードプロセッサーにイチジクを入れてペースト状になるまでまわす。ココナッツオイルとココアパウダーも入れて混ぜる。

  3. 3

    1の入ったボウルに2を入れて混ぜ好みでハチミツ小さじ1を入れて混ぜる。(甘みを入れたくない人は入れないでください)

  4. 4

    手に小さくまとめ、きな粉適量まぶす。

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