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レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め
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レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め-レシピのメイン写真

レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め

sachi825
sachi825 @sachi825

話題入り感謝☆つくれぽ100件☆レンジでささっと簡単!あと1品の副菜やお弁当にもぴったり♡作り置きしておいても便利です♬

このレシピの生い立ち
あと一品欲しいって時に、冷蔵庫にあるものを使って、レンジでお手軽に作った副菜です♪

※2018/09/03トップ画像・工程写真差し替え、レシピ2人分に変更しました。

話題入り感謝☆つくれぽ100件☆レンジでささっと簡単!あと1品の副菜やお弁当にもぴったり♡作り置きしておいても便利です♬

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あと一品欲しいって時に、冷蔵庫にあるものを使って、レンジでお手軽に作った副菜です♪

※2018/09/03トップ画像・工程写真差し替え、レシピ2人分に変更しました。

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レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め

sachi825
sachi825 @sachi825

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あと一品欲しいって時に、冷蔵庫にあるものを使って、レンジでお手軽に作った副菜です♪

※2018/09/03トップ画像・工程写真差し替え、レシピ2人分に変更しました。

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あと一品欲しいって時に、冷蔵庫にあるものを使って、レンジでお手軽に作った副菜です♪

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材料

2人分
  • ピーマン 2個
  • 人参 1/2本
  • 胡麻油 小さじ2杯
  • 塩昆布 10g
  • 白いりごま 小さじ2杯
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作り方

  1. 1

    ピーマン・人参を千切りにしてボウルに入れ、胡麻油を加えてまぶし、ふんわりラップをかけて600wのレンジで2分加熱する

    • レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め作り方1写真
  2. 2

    1を取り出してラップを外し、塩昆布・胡麻を加えてまぶす

    • レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め作り方2写真
  3. 3

    器に盛り付けたら、出来上がり!

    • レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め作り方3写真
  4. 4

    冷めたらお弁当箱に詰める

    • レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め作り方4写真
  5. 5

    『ドライカレー弁当♡』( レシピID : 19505257 )

    • レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め作り方5写真
  6. 6

    『レンジで簡単!ピーマンの塩昆布ナムル』( レシピID:19894357 )

    • レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め作り方6写真
  7. 7

    『【お弁当】レンジで簡単!人参きんぴら』(レシピID : 19529454 )

    • レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め作り方7写真
  8. 8

    『【作り置き】かぶときゅうりの塩昆布漬け』( レシピID : 20356957 )

    • レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め作り方8写真
  9. 9

    2018/09/01話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

  10. 10

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  11. 11

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  12. 12

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

2の時、アツアツのうちに塩昆布をまぶすと馴染みがいいです♪

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sachi825
sachi825 @sachi825
2017/09/04 04:56に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19665529
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