バナナ黒酢の健康ペースト
miyuki12 @cook_40039079
アミノ酸たっぷりの黒酢と、免疫UPのバナナで、季節の変わり目、疲れやすい時期にデトックス♪バナナの消費にも♡
このレシピの生い立ち
マイブームの黒酢を使って、手軽にできるペーストを試作。バナナ黒酢のドリンクより、胃にも優しく、お子様にも馴染みやすいかも。成人で１日大さじ２の酢を摂るのが、健康にも良いそうです。
バナナ黒酢の健康ペースト
アミノ酸たっぷりの黒酢と、免疫UPのバナナで、季節の変わり目、疲れやすい時期にデトックス♪バナナの消費にも♡
このレシピの生い立ち
マイブームの黒酢を使って、手軽にできるペーストを試作。バナナ黒酢のドリンクより、胃にも優しく、お子様にも馴染みやすいかも。成人で１日大さじ２の酢を摂るのが、健康にも良いそうです。
アプリでひらく作り方
- 1
バナナとレーズンを耐熱容器に入れて、軽くラップをして、レンジ７００Wで１分半加熱する。
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- 2
１をテフロン製のフライパンに入れて、絶えず混ぜながら、中火で加熱する。（１分位）
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- 3
水分がなくなり、あるペースト状になってきたら、黒酢も加える。
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- 4
お好みの硬さになるまで加熱して、水分を飛ばせば出来上がり。（こちらも１分を目安に）
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- 5
ヨーグルト、アイスに添えて。
-
- 6
酸味が大丈夫な方なら、トーストに乗せたり、パンケーキに添えたり、パンに挟んでも。
- 7
むさしさんが、玄米酢でお試し下さいました。有難う～
-
- 8
「大好きな黒酢バナナのデザート＆ドリンク」（ID:19299141)手軽でこちらもお勧めです。
コツ・ポイント
お好みでバニラエッセンスを加えて下さっても、風味が加わり洋菓子等にもよく合います。バルサミコ酢が合うデザートによく合います。アレンジも大歓迎です。酸味が苦手な方は、黒酢の分量を調節下さい。
つくれぽ
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