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簡単フライパンで作る☆味噌肉じゃが
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簡単フライパンで作る☆味噌肉じゃが-レシピのメイン写真

簡単フライパンで作る☆味噌肉じゃが

たまきみ☆
たまきみ☆ @cook_40157158

大人も子供も大人気☆
牛肉、醤油味の肉ジャガに飽きたら、豚味噌味で♪電子レンジも使って短時間で簡単に仕上がります。
このレシピの生い立ち
豚肉好きの我が家の定番肉じゃがです。
牛肉で作る時よりたくさん食べれます。安上がりで助かります(笑)

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牛肉、醤油味の肉ジャガに飽きたら、豚味噌味で♪電子レンジも使って短時間で簡単に仕上がります。
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牛肉で作る時よりたくさん食べれます。安上がりで助かります(笑)

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簡単フライパンで作る☆味噌肉じゃが

たまきみ☆
たまきみ☆ @cook_40157158

大人も子供も大人気☆
牛肉、醤油味の肉ジャガに飽きたら、豚味噌味で♪電子レンジも使って短時間で簡単に仕上がります。
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豚肉好きの我が家の定番肉じゃがです。
牛肉で作る時よりたくさん食べれます。安上がりで助かります(笑)

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牛肉、醤油味の肉ジャガに飽きたら、豚味噌味で♪電子レンジも使って短時間で簡単に仕上がります。
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材料

2〜3人前
  • 豚バラ肉 150g
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1本
  • じゃがいも(今回アローワ) 5個くらい
  • インゲン(あれば) 適量
  • ネギ(あれば) 適量
  • 油 適量
  • 砂糖 大さじ2〜3
  • 酒 50cc
  • 味噌(白味噌、合わせ味噌) 大さじ1
  • 顆粒だし 小さじ1
  • 水 100〜150cc
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作り方

  1. 1

    人参、じゃがいもの皮を剥き、大きめの一口大に切る。この時、なるだけ表面積を大きくとると、早く火が通ります。

  2. 2

    水で濡らした1をラップで包んで皿にのせ、電子レンジで、それぞれ約3分前後くらい温め、少し芯が残るくらいに下ゆでします。

  3. 3

    玉ねぎを櫛切りにし、油を少し入れたフライパンで炒めます。炒めている間は、常に中火で。

  4. 4

    しんなりしてきたら、4等分くらいに切った、豚バラを加え炒めます。

    • 簡単フライパンで作る☆味噌肉じゃが作り方4写真
  5. 5

    更に、2の人参のみ加え炒め、砂糖を加えて炒めます。砂糖が煮詰まってきたら、酒を加えて、煮ます。

    • 簡単フライパンで作る☆味噌肉じゃが作り方5写真
  6. 6

    味噌を加えて溶かしたら、じゃがいも、顆粒だし、水を加えて煮立たせます。

    • 簡単フライパンで作る☆味噌肉じゃが作り方6写真
  7. 7

    • 簡単フライパンで作る☆味噌肉じゃが作り方7写真
  8. 8

    グツグツいってきたら、落し蓋(今回はクッキングシートを使いました)をして、15分程、時々混ぜながら煮ます。

    • 簡単フライパンで作る☆味噌肉じゃが作り方8写真
  9. 9

    火が強いようであれば、少し弱めて下さい。その間に、インゲンは筋を取り、三等分に。
    ネギは、輪切りにしておきます。

  10. 10

    インゲンは残り5分くらいになったら加え、火が通り、汁がトロッとなってきたら完成です。
    器に盛り付けて、飾りネギをのせます

    • 簡単フライパンで作る☆味噌肉じゃが作り方10写真
  11. 11

    辛いのが好きな方は、一味をかけても美味しいです。

    • 簡単フライパンで作る☆味噌肉じゃが作り方11写真

コツ・ポイント

電子レンジで下ゆですると時短になり、味もよくしみます。水分はできるだけ控えめにし炒め煮に。砂糖を泡立つまで炒めるとコクが出るよう思えます。じゃがいもは、煮くずれしないタイプのものがオススメです。我が家は、アローワやシンシアが人気です。

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たまきみ☆
たまきみ☆ @cook_40157158
2017/09/06 13:21に公開
食べ盛り三兄妹をもつ主婦です。旬野菜を中心に、時間をかけず、栄養がありながらも大雑把につくれる料理を心がけています。
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このレシピのキーワード

肉じゃが ねぎ いんげん にんじん じゃがいも 酒 豚バラ肉 味噌 玉ねぎ 白みそ

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