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◆スパムエッグトースト◆-レシピのメイン写真

◆スパムエッグトースト◆

iriesa
iriesa @cook_40257261

朝はやっぱりガッツリと‼︎とゆう方に是非オススメです‼︎カロリーなんて気にしないって日にはチーズも乗せて☆
このレシピの生い立ち
いつもはベーコンやハムで作るのですが、もうちょっとガッツリ食べたいなぁ〜と思ってスパムに変更‼︎旦那さんも一瞬でペロリでした‼︎

朝はやっぱりガッツリと‼︎とゆう方に是非オススメです‼︎カロリーなんて気にしないって日にはチーズも乗せて☆
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iriesa
iriesa @cook_40257261

朝はやっぱりガッツリと‼︎とゆう方に是非オススメです‼︎カロリーなんて気にしないって日にはチーズも乗せて☆
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いつもはベーコンやハムで作るのですが、もうちょっとガッツリ食べたいなぁ〜と思ってスパムに変更‼︎旦那さんも一瞬でペロリでした‼︎

朝はやっぱりガッツリと‼︎とゆう方に是非オススメです‼︎カロリーなんて気にしないって日にはチーズも乗せて☆
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材料

2人分
  • 食パン(六切り) 2枚
  • スパム(小缶) 半分
  • 卵 3個
  • マヨネーズ 大2と1/2
  • マスタード 小1
  • 塩•こしょう 少々
  • パセリ 少々
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    スパムを1cm角のサイコロ切りにする。

    • ◆スパムエッグトースト◆作り方1写真
  2. 2

    堅めのゆで卵を作る。

    • ◆スパムエッグトースト◆作り方2写真
  3. 3

    ゆで卵を粗めにフォークで潰す。

    • ◆スパムエッグトースト◆作り方3写真
  4. 4

    マヨネーズとマスタードを加えて、白身を潰さないように混ぜる。塩•こしょうで味を整える。

    • ◆スパムエッグトースト◆作り方4写真
  5. 5

    少しオリーブオイルをひいて炒め、良い色になったらブラックペッパーのみで味をつける。

    • ◆スパムエッグトースト◆作り方5写真
  6. 6

    食パンにマーガリンを塗って、卵もしっかり塗って、スパムを乗せる。落ちやすいので少しスパムは卵に埋めるように押し付ける。

    • ◆スパムエッグトースト◆作り方6写真
  7. 7

    パセリを振って、1000Wで3分弱焼いたら出来上がり☆カロリーを気にしなければチーズを乗せても美味しいです‼︎

コツ・ポイント

スパムはあまり大きいと食べてる途中に何回も落ちます‼︎笑 卵たっぷりなのでコレを食べた日はもう卵は食べちゃダメです…笑

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iriesa
iriesa @cook_40257261
2014/04/19 01:09に公開

このレシピのキーワード

トースト 缶詰 スパム マスタード 卵 食パン

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