おからだけでチーズケーキ!

いお▽
いお▽ @cook_40260103

クリームチーズ不要!
全量 約685kcal
このレシピの生い立ち
おからのケーキを作ってみたくって

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クリームチーズ不要!
全量 約685kcal
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材料

  1. おからパウダー 100g
  2. ヨーグルト 200g
  3. 1個
  4. バナナ 1本
  5. 蜂蜜 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を全部ボールに入れて
    ハンドミキサーでよく混ぜます

  2. 2

    耐熱容器に入れ
    ラップをせず電子レンジで
    7、8分加熱します

  3. 3

    加熱が終わったらすぐに容器から取り出して
    ラップをして粗熱がとれたら
    冷蔵庫で半日~1日寝かして完成

コツ・ポイント

バナナが苦手な人は入れなくても
大丈夫です☆
甘みが少なくなるので
蜂蜜を+大さじ2ほどでちょうどよく
なるかと思います( >ω< )

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