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ブロッコリーの茎でチーズガレット
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ブロッコリーの茎でチーズガレット-レシピのメイン写真

ブロッコリーの茎でチーズガレット

shogosada
shogosada @cook_40044441

ブロッコリーの茎でおいしいおつまみの一品を増やしましょう
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが好きなので、茎もいろんな食べ方を試してみたんですが、一番よく作るのがこれでした。

ブロッコリーの茎でおいしいおつまみの一品を増やしましょう
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ブロッコリーの茎でチーズガレット

shogosada
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ブロッコリーが好きなので、茎もいろんな食べ方を試してみたんですが、一番よく作るのがこれでした。

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材料

  • ブロッコリーの茎 一房分
  • ピザ用チーズ お好みの量
  • 片栗粉 大さじ1~
  • 塩 少々
  • あらびき黒胡椒 少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎は皮をむき、やや太めの千切りにし、ボウルに入れ、片栗粉をまぶしまんべんなく混ぜる。

  2. 2

    塩を加えて混ぜ、さらにピザ用チーズを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、2.を入れて広げ、中火で焼く。底面がカリッと焼けたら返してへらでギュギュっと押しつける。

  4. 4

    こんがり焼けたら出来上がり。
    仕上げにあらびき黒胡椒をふる。

コツ・ポイント

3.で焼く時にばらけそうだったら、追いチーズをして下さい。

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shogosada
shogosada @cook_40044441
2019/03/04 12:16に公開
人生の後半戦で、慢性疲労症候群という病になってしまい、生活を見直す中で、ストレスや忙しさもさることながら改めて食べることの大切さを実感しています。これからは体調と相談しながら、身体や心の疲労によい食事を考えていこうと試行錯誤中…シングルになっちゃったので、これからはのんびりお気楽に生きていくのもいいかなぁ~(笑)
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このレシピのキーワード

片栗粉 ピザ用チーズ スティックセニョール

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