雑穀、水、塩を小鍋に入れて火にかける

沸騰したら10分
火を止めてそのまま10分蒸らす

かぼちゃを2㎝角くらいに切り、レンジで3-4分チンしてやわらかくしておく

◯の調味料を合わせてドレッシングを作り、あらみじんにしたたまねぎも加えて和えておく

雑穀の水気をよく切り、かぼちゃと一緒にドレッシングでよく和えて完成！

◆2016年4月10日「雑穀」の人気検索でトップ10入り！

ありがとうございます！

◆2016年4月20日「雑穀」の人気検索で1位に☆

感謝感激です！