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＊梅しそ♡しらす丼＊ 簡単のせるだけ♩
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＊梅しそ♡しらす丼＊ 簡単のせるだけ♩-レシピのメイン写真

＊梅しそ♡しらす丼＊ 簡単のせるだけ♩

りぃ♬＊
りぃ♬＊ @rii_haru

調味料はゴマ油だけ♩
ガツガツ止まらないおいしさっ♡

梅のクエン酸でカルシウム吸収率UP！
このレシピの生い立ち
しそと梅のさっぱり感が好き♩
食欲のない時や梅雨のジメジメした時でも食べやすいです♡

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調味料はゴマ油だけ♩
ガツガツ止まらないおいしさっ♡

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食欲のない時や梅雨のジメジメした時でも食べやすいです♡

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＊梅しそ♡しらす丼＊ 簡単のせるだけ♩

りぃ♬＊
りぃ♬＊ @rii_haru

調味料はゴマ油だけ♩
ガツガツ止まらないおいしさっ♡

梅のクエン酸でカルシウム吸収率UP！
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しそと梅のさっぱり感が好き♩
食欲のない時や梅雨のジメジメした時でも食べやすいです♡

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調味料はゴマ油だけ♩
ガツガツ止まらないおいしさっ♡

梅のクエン酸でカルシウム吸収率UP！
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食欲のない時や梅雨のジメジメした時でも食べやすいです♡

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材料

一人分
  • ご飯 茶碗１杯
  • ★しらす（釜あげ） 好きなだけ
  • ★しそ（大葉）→ 千切り ３枚位
  • ★白ゴマ 適量
  • ★梅肉チューブ（梅干しでも可） 適量
  • ★卵黄 1個
  • ごま油 軽く一回し程度
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作り方

  1. 1

    ご飯に★をのせる。

    （材料の上から順にのせたら綺麗かも）

  2. 2

    ごま油をかけて～

    ♥♥できあがり♥♥
    よく混ぜて
    食べてねっ！

  3. 3

    「梅しそ」の人気検索でトップ10入りしました❀　感謝♡

    • ＊梅しそ♡しらす丼＊ 簡単のせるだけ♩作り方3写真

コツ・ポイント

しょう油をかける場合、しらすと梅に塩分があるので、しょっぱくならない様に。

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りぃ♬＊
りぃ♬＊ @rii_haru
2014/04/20 12:25に公開
「シンプル・簡単・ヘルシー」おかずも、おやつも身近な材料で♬しばらくレシピアップしていませんが皆様からの素敵なつくレポは毎回うれしく、必ず拝見しています。フォローもありがとうございます♡★2014年2月キッチン開始【最近の掲載誌】★2025/5/23発売のcookpadプラスに豚しゃぶサラダ掲載！
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このレシピのキーワード

丼 大葉 しらす 梅肉 梅ぼし ご飯 卵黄

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