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ほうれんそうの寒天パスタ風
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ほうれんそうの寒天パスタ風-レシピのメイン写真

ほうれんそうの寒天パスタ風

レモンバナナ
レモンバナナ @cook_40220699

ダイエット中でも、食べられる!13kcal♡

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材料

2人分
  • 粉寒天 6g
  • 水 500ml
  • ほうれん草 1/8(50g)
  • バジルペースト 小さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • パルメザンチーズ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はたっぷりの熱湯でゆでて、水に取って冷ます。さめたら水気を絞り
    適当な大きさに切る。

    • ほうれんそうの寒天パスタ風作り方1写真
  2. 2

    1と分量の半分の水をミキサーにかけ
    ピューレ状にする。

    • ほうれんそうの寒天パスタ風作り方2写真
  3. 3

    鍋に残りの水と粉寒天を入れ、中火にかける。
    沸騰したら弱火で2分ほどかき混ぜながら煮て
    粉寒天を溶かす。

    • ほうれんそうの寒天パスタ風作り方3写真
  4. 4

    火を止めて、ほうれん草とバジルペースト、塩
    こしょうを入れて混ぜ、流し函に入れて固める

    • ほうれんそうの寒天パスタ風作り方4写真
  5. 5

    固まったら、取り出して平たく長く切る

    • ほうれんそうの寒天パスタ風作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛ってパルメザンチーズをふりかけたら
    完成♪*゚

    • ほうれんそうの寒天パスタ風作り方6写真
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レモンバナナ
レモンバナナ @cook_40220699
2014/04/22 06:25に公開

このレシピのキーワード

ほうれん草 かんてん

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