簡単!豆苗のサラダ

♪こっちゃん♪
♪こっちゃん♪ @cook_40163033

品数が欲しい時に簡単に作れてヘルシーな1品です。
このレシピの生い立ち
どなたかに教えていただいたので覚え書きとしてレシピを載せました。

簡単!豆苗のサラダ

品数が欲しい時に簡単に作れてヘルシーな1品です。
このレシピの生い立ち
どなたかに教えていただいたので覚え書きとしてレシピを載せました。

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材料

4人分
  1. 豆苗 1パック
  2. 塩昆布 大1〜2
  3. 鰹節 1パック
  4. ごま 大2

作り方

  1. 1

    豆苗を1/2〜1/3にカットして水洗いして、ザルにあげて水をきる。

  2. 2

    耐熱ボールに豆苗を入れて、レンジで1分(600w)加熱する。

  3. 3

    加熱後たくさん水が出るので、火傷に注意しながら水をきる。

  4. 4

    ごま油、カツオ、塩昆布をのせて完成!食べる時に混ぜていただきます。

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