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春キャベツと卵のあんかけ
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春キャベツと卵のあんかけ-レシピのメイン写真

春キャベツと卵のあんかけ

毎日大変献立考え
毎日大変献立考え @cook_40256704

旬の春キャベツを炒めて卵のあんかけをかけてみました。
このレシピの生い立ち
春キャベツの柔らかい食感と味を生かしたくて卵のあんかけにしてみました。

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材料

2人分
  • 春キャベツ 8分の1個
  • ニンジン 8分の1本
  • 豚バラスライス 100㌘
  • 長ネギ ¼本
  • 卵 3個
  • 酒① 大1½
  • みりん① 大1
  • 砂糖① 大1½
  • すし酢① 大2
  • 醤油① 大1½
  • オイスターソース① 大2
  • 鶏ガラスープの素① 小1
  • 水① 300㎜
  • 片栗粉② 大2
  • 粉末だしの素② 小1
  • 細ネギ(刻み) 大2
  • 一味唐辛子 少々
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • ごま油 大1½
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作り方

  1. 1

    春キャベツは長さ4~5㎝の千切りにする。豚バラスライスは幅2㎝に切る。ニンジンは皮を剥いて千切りにする。

  2. 2

    長ネギは縦半分に切って小口切りにする。卵は割りほぐす。②は混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにごま油大1を熱し豚バラの色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ニンジン、春キャベツもサッと炒め合わせ塩、コショウで味を調え皿に盛り分ける。

  5. 5

    フライパンにごま油大2を中火にかけ長ネギをしんなりするまで炒める。

  6. 6

    強火にして卵を一気に流し入れ大きくかき混ぜ半熟状態で火を止める。皿に盛ったキャベツにかける。

  7. 7

    フライパンに①を入れて強火にかけ煮立ってきたら②水大2で溶いたを回し入れるトロミがついたら卵にかける。

  8. 8

    刻みネギ、一味唐辛子を散らして出来上がり。

コツ・ポイント

卵をトロトロの半熟にして下さい。

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毎日大変献立考え
毎日大変献立考え @cook_40256704
2014/04/22 12:50に公開
料理好きな専業主婦です日々献立に頭が痛い日々です
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このレシピのキーワード

あんかけ 片栗粉 にんじん キャベツ 卵 酒 こねぎ 長ネギ 豚バラ薄切り

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