ガッツリ！だけどヘルシー☆キャベツメンチ

Name: ガッツリ！だけどヘルシー☆キャベツメンチ
Yield: 2〜３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ムネミンチ 200g; キャベツ ５～６枚; 塩胡椒 各適宜; 片栗粉 小さじ１～１＋１／２; 小麦粉・卵・パン粉 適宜

ふわふわ系ではありません。
がっつり×どっしり！でもヘルシーな、お財布にもやさしい一品です。
このレシピの生い立ち
大好きなメンチカツをヘルシーに！春キャベツたっぷりで、お腹いっぱい♡
メタボ旦那もCOCOの腹の上のポニョたちも大満足なのでした～♪

材料

2〜３人分

キャベツに塩気が付いているので、（２）での味付けは少なめでお願いします。
ソースやポン酢しょう油でお召し上がり下さい。

COCOん家の台所 @cook_40058662

2014/04/23 06:23に公開

美味しいごはんと趣味の晩酌に情熱を燃やす、国際結婚主婦です！ブログはコチラ♬→http://cocoangela.blog68.fc2.com/

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