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猿も作れる アンチョビ粥 +オリーブ油
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猿も作れる アンチョビ粥 +オリーブ油-レシピのメイン写真

猿も作れる アンチョビ粥 +オリーブ油

ウーパー太郎
ウーパー太郎 @cook_40083399

ちょっと疲れた胃袋を一休みさせましょう。
夏の冷たい物を食べすぎてお腹や内臓に疲れを感じた時に、優しく温めて癒しましょう
このレシピの生い立ち
晩酌の後に消化の良いお粥を食べると翌朝が快調なのです。
「私流お粥のあれこれ」の中の1レシピです。

が、が、が、、、、画像が酷すぎる。。。
後で更新しまする。。。

ちょっと疲れた胃袋を一休みさせましょう。
夏の冷たい物を食べすぎてお腹や内臓に疲れを感じた時に、優しく温めて癒しましょう
このレシピの生い立ち
晩酌の後に消化の良いお粥を食べると翌朝が快調なのです。
「私流お粥のあれこれ」の中の1レシピです。

が、が、が、、、、画像が酷すぎる。。。
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猿も作れる アンチョビ粥 +オリーブ油

ウーパー太郎
ウーパー太郎 @cook_40083399

ちょっと疲れた胃袋を一休みさせましょう。
夏の冷たい物を食べすぎてお腹や内臓に疲れを感じた時に、優しく温めて癒しましょう
このレシピの生い立ち
晩酌の後に消化の良いお粥を食べると翌朝が快調なのです。
「私流お粥のあれこれ」の中の1レシピです。

が、が、が、、、、画像が酷すぎる。。。
後で更新しまする。。。

ちょっと疲れた胃袋を一休みさせましょう。
夏の冷たい物を食べすぎてお腹や内臓に疲れを感じた時に、優しく温めて癒しましょう
このレシピの生い立ち
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材料

一人分
  • ご飯 茶碗1杯
  • アンチョビフィレ 4~5枚
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    【簡単粥】
    ご飯とたっぷりのお水を鍋に投入して、蓋をして弱火でクツクツ♪

  2. 2

    出来上がったお粥にアンチョビと添えて、オリーブオイルをチョロっと垂らして出来上がり~♪

コツ・ポイント

アンチョビだけで十分塩気があるのでお塩は要りません。むしろ、オリーブ油で塩の辛味を和らげる感じです。
お粥は、お好みの緩さに合わせて水加減をしてください。
鍋に投入するご飯の量は通常の量より少な目で。

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ウーパー太郎
ウーパー太郎 @cook_40083399
2017/09/08 06:16に公開
とっくに成人したおバカな娘(まだ学生ですが)のためにレシピを載せようと思いました。小さい時に、火に近づいちゃダメ!熱い物を触っちゃダメ!と教えたのが災いして、それを良い事にいまだにガスレンジを触ろうとしません(←まったく料理をしようとしない)紙カップのグラタンをオーブントースターに入れ、アルミ皿のグラタンを電子レンジに入れます。お嬢様育ちの男らしい女を育て上げてしまいました。困っています。
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このレシピのキーワード

おかゆ アンチョビ ご飯 フィレ

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