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HB 全粒粉パン (60/40)
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HB 全粒粉パン (60/40)-レシピのメイン写真

HB 全粒粉パン (60/40)

Midnite
Midnite @cook_40114451

全粒粉60% 普通の小麦粉40% で重過ぎない食パンを
このレシピの生い立ち
100%全粒粉だと「重い」という苦情が家族から出たので配合変更。全粒粉と小麦粉の量を逆転させると更に軽くなります。

全粒粉60% 普通の小麦粉40% で重過ぎない食パンを
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Midnite
Midnite @cook_40114451

全粒粉60% 普通の小麦粉40% で重過ぎない食パンを
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材料

1.5斤
  • 塩 小1
  • 牛乳 300〜350ml
  • 黒砂糖 大2
  • 無塩バター (室温) 30g
  • 全粒粉 2カップ
  • オールパーパス小麦粉 1 1/4 カップ
  • イースト 小1
  • (以下オプショナル 一次発酵終わりに投入)
  • ミレット 1/4 カップ
  • ヒマワリの種 (殻なし/無塩) 1/4 カップ
  • いりゴマ 1/4 カップ
  • フラックスシード 1/4 カップ
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作り方

  1. 1

    牛乳をレンジで温める (人肌〜50℃以下)

  2. 2

    牛乳とバターをケースへ入れる

  3. 3

    イースト以外の粉ものを入れる (小麦粉もしくは全粒粉を最後に)

  4. 4

    小麦粉(もしくは全粒粉)の山の中央に小さなくぼみを作り、イーストをのせる (イースト専用の投入口があればそこへ)

  5. 5

    メニューを全粒粉、1.5lbに設定し、スイッチオン

  6. 6

    ☆

  7. 7

    牛乳を水に変えてもOK!軽めのパンに。

  8. 8

    バターを冷蔵庫から出し忘れたら、牛乳もしくは水の代わりにお湯を使います。

  9. 9

    オプショナルの種は全種類なくてもOK。分量等あくまで参考までに

コツ・ポイント

注: 1カップ = 250cc弱です!
黒砂糖は置き換え可。上白糖でも蜂蜜でもメープルシロップでも試してみて下さい。バターの量は適当でOKです。入れなくても可。
焼き上がり20分後にひっくり返して取り出し、そのまま冷めるまで放置してます。

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Midnite
Midnite @cook_40114451
2014/05/24 08:12に公開

このレシピのキーワード

パン 牛乳 中力粉 全粒粉 小麦粉 黒糖

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