さば缶のキャベツニラ和え

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

レンジでチンして和えるだけ。さばの缶詰めがボリュームある一品に。2013/8/2 話題入り感謝です♡
このレシピの生い立ち
メインのおかずが無く…さば缶発見!
味噌にマヨネーズが合うので、野菜も食べれるようにキャベツたくさん入れちゃいました^^

さば缶のキャベツニラ和え

レンジでチンして和えるだけ。さばの缶詰めがボリュームある一品に。2013/8/2 話題入り感謝です♡
このレシピの生い立ち
メインのおかずが無く…さば缶発見!
味噌にマヨネーズが合うので、野菜も食べれるようにキャベツたくさん入れちゃいました^^

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材料

  1. さば味噌煮缶 1缶
  2. キャベツ 200g
  3. ニラ 1/2束
  4. マヨネーズ 20g

作り方

  1. 1

    キャベツ、ニラはざく切りにして耐熱容器に入れラップをして600Wで3分~加熱。しばらく放置。
    このさば缶を使いました。

  2. 2

    キャベツから水が出るので水をきって、マヨネーズを混ぜる。さば缶を加えざっくり混ぜて出来上がり。

  3. 3

    レシピ本に掲載していただきました♡

コツ・ポイント

柔らかめのキャベツがお好みの場合、3分以上加熱してくださいね^^
ニラ入れるとすごく美味しいと思います♪
お好みでさば缶を温めても!

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ご飯・お酒大好き!苦手な物は甘い飲み物と甘いおかずちょっと体調不良でつくれぽがかなりスローになってます…「鯖♡同盟」会員No.41
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