エノキと小松菜 まりも7314 @cook_40525731 お弁当隙間に入れます😊簡単です もっと読む お弁当隙間に入れます😊簡単です もっと読む エノキと小松菜 まりも7314 @cook_40525731 お弁当隙間に入れます😊簡単です もっと読む お弁当隙間に入れます😊簡単です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当用4カップ分 エノキ 1/2 小松菜 4本程 鰹節 一袋の1/3 醤油 大4ぐらい 水か料理酒 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エノキに料理酒または、水を大2振かけレンジ500ワット1分30程 2 レンジ後…こうなります 3 冷ましてから絞ります 4 小松菜洗って切って水分残してレンジ500ワット1分30程 5 絞ったら、こうなります 6 鰹節 7 鰹節かけて、お醤油入れます😊完成 コツ・ポイント たまにオニオンスライス入れますし長ネギみじん切りなどもカニカマも合います٩( ᐛ )و 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24928320 コピーしました！ まりも7314 @cook_40525731 2025/07/29 07:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 同じ食材でも作る人の想いで様々なお料理に変身するのが素敵だなぁっといつも考えています。自分には当たり前のお料理でも作った事が無い方もいるかもしれません。当たり前、知ってるよ！などのお料理ばかりですがのんびりアップさせて頂こうと思っています。宜しくお願いします(^^) もっと読む このレシピのキーワード えのき 小松菜 かつお節 酒 似たレシピ その他のレシピ 簡単なのに大満足！はるさめ巣ごもり卵 無限ピーマン 黒蜜きな粉寒天にドライフルーツを アサリとトマトの和風パスタ ホットトマト豆乳甘麹ドリンク かぼちゃのごまきんぴら 秘密の柔らかさ！基本の豚しゃぶ・冷しゃぶ 爆食！ころころさつまいもバター 小松菜とツナの卵炒め オクラとえのきの塩昆布和え Banana-Berry Smoothie Homemade Chick-fil-A Sauce Bang Bang Chicken Salad California Farm Made Fresh Cottage Cheese Raspberry Crumble Bars 暑がりなひと向け生ジュース 甘辛♡しそチーズ鶏つくね にんじんピラフ 豚しゃぶの梅和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24928320
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