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たことピーマンのスパイシー炒め 
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たことピーマンのスパイシー炒め -レシピのメイン写真

たことピーマンのスパイシー炒め 

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

味が染みにくいピーマンは、先に味をつけて、火を通すと固くなりやすいタコはさっと最後に入れて混ぜ合わせる。ワインのお供に◎
このレシピの生い立ち
旬×旬の組み合わせでワインのお供で作りました。
ピーマンは味が染みこみにくいので、先に味をつけて、火を通すと固くなりやすいタコはさっと最後に入れて混ぜ合わせる程度にしています。
茹でタコには塩味がついているので、調味料は不要なくらいです

味が染みにくいピーマンは、先に味をつけて、火を通すと固くなりやすいタコはさっと最後に入れて混ぜ合わせる。ワインのお供に◎
このレシピの生い立ち
旬×旬の組み合わせでワインのお供で作りました。
ピーマンは味が染みこみにくいので、先に味をつけて、火を通すと固くなりやすいタコはさっと最後に入れて混ぜ合わせる程度にしています。
茹でタコには塩味がついているので、調味料は不要なくらいです

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たことピーマンのスパイシー炒め 

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

味が染みにくいピーマンは、先に味をつけて、火を通すと固くなりやすいタコはさっと最後に入れて混ぜ合わせる。ワインのお供に◎
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旬×旬の組み合わせでワインのお供で作りました。
ピーマンは味が染みこみにくいので、先に味をつけて、火を通すと固くなりやすいタコはさっと最後に入れて混ぜ合わせる程度にしています。
茹でタコには塩味がついているので、調味料は不要なくらいです

味が染みにくいピーマンは、先に味をつけて、火を通すと固くなりやすいタコはさっと最後に入れて混ぜ合わせる。ワインのお供に◎
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旬×旬の組み合わせでワインのお供で作りました。
ピーマンは味が染みこみにくいので、先に味をつけて、火を通すと固くなりやすいタコはさっと最後に入れて混ぜ合わせる程度にしています。
茹でタコには塩味がついているので、調味料は不要なくらいです

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材料

  • 茹でだこ(5ミリ幅の斜め切り) 100g
  • ピーマン 4個(150g)
  • にんにく(薄切り) 1片
  • バター(またはマーガリン) 10g(大さじ1程度)
  • 【A】
  • ウスターソース 小さじ2
  • カレー粉 小さじ2分の1
  • 塩 少々(こころもち多い目の方が美味しいです)
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作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、ヘタと綿を取り繊維を断ち切るように横1㎝幅に切る

    • たことピーマンのスパイシー炒め 作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターとニンニクを入れ火にかけ、にんにくの香りが出たらピーマンを入れしんなりするまで炒める(約3分)

    • たことピーマンのスパイシー炒め 作り方2写真
  3. 3

    【A】を加え1分炒め最後にタコを入れてざっと混ぜ合わせて完成~

    • たことピーマンのスパイシー炒め 作り方3写真
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Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549
2017/09/08 22:33に公開
私は以前、京都に住んで、21年間、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方や、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/レシピ本「Farmer’s KEIKO 農家の台所」シリーズ発売中(Amazon)
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン にんにく バター カレー粉

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