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【英語版】ブロッコリーのペペロンチーノ
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【英語版】ブロッコリーのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

【英語版】ブロッコリーのペペロンチーノ

クックコック
クックコック @cook_40018502

It can totally add color to your lunch box.
このレシピの生い立ち
I just wanted to eat broccoli in a tasty and healthy way.

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【英語版】ブロッコリーのペペロンチーノ

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クックコック @cook_40018502

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材料

4 servings(4人分)
  • broccoli (ブロッコリー) 1
  • garlic (にんにく) 1 clove (1かけ)
  • Olive oil (オリーブオイル) 2 tbsp(大さじ2)
  • salt(塩) A pinch(1つかみ)
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作り方

  1. 1

    Boil or microwave the broccoli.

  2. 2

    Put olive oil in an unheated pan.

  3. 3

    Add a crushed clove of garlic.

  4. 4

    Stir-fry garlic over a low heat.

  5. 5

    Put broccoli and salt in the pan.

コツ・ポイント

Be sure to stir-fry until it started smelling good.

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クックコック
クックコック @cook_40018502
2016/03/18 08:15に公開
♦年子の姉妹&甘えん坊の末っ子の3人の娘の子育て&仕事で忙しい毎日。でも娘達には手作りのものを食べさせてあげたい。そしてもちろん旦那様にも美味しいものを食べてもらいたい。◆簡単でも美味しい料理を作るため、気を付けているポイントは、大切に作られた素材と調味料を手元に置く事かな!!素材や調味料が少し高価でも、外食しなくて健康が維持できるなら、トータルコストは安くなるかも
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