【英語版】ブロッコリーのペペロンチーノ

Name: 【英語版】ブロッコリーのペペロンチーノ
Yield: 4 servings（４人分）
Cuisine: 日本語
Ingredients: broccoli （ブロッコリー） １; garlic （にんにく） 1 clove （１かけ）; Olive oil （オリーブオイル） 2 tbsp（大さじ２）; salt（塩） A pinch（１つかみ）

クックコック @cook_40018502

It can totally add color to your lunch box.
このレシピの生い立ち
I just wanted to eat broccoli in a tasty and healthy way.

【英語版】ブロッコリーのペペロンチーノ

クックコック @cook_40018502

It can totally add color to your lunch box.
このレシピの生い立ち
I just wanted to eat broccoli in a tasty and healthy way.

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材料

4 servings（４人分）

broccoli （ブロッコリー）１
garlic （にんにく） 1 clove （１かけ）
Olive oil （オリーブオイル） 2 tbsp（大さじ２）
salt（塩） A pinch（１つかみ）

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作り方

1

Boil or microwave the broccoli.
2

Put olive oil in an unheated pan.
3

Add a crushed clove of garlic.
4

Stir-fry garlic over a low heat.
5

Put broccoli and salt in the pan.

コツ・ポイント

Be sure to stir-fry until it started smelling good.

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つくれぽ

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クックコック @cook_40018502

2016/03/18 08:15に公開

♦年子の姉妹&甘えん坊の末っ子の3人の娘の子育て＆仕事で忙しい毎日。でも娘達には手作りのものを食べさせてあげたい。そしてもちろん旦那様にも美味しいものを食べてもらいたい。◆簡単でも美味しい料理を作るため、気を付けているポイントは、大切に作られた素材と調味料を手元に置く事かな！！素材や調味料が少し高価でも、外食しなくて健康が維持できるなら、トータルコストは安くなるかも

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