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ヘルシー♪新玉ねぎのアボカド添え
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ヘルシー♪新玉ねぎのアボカド添え-レシピのメイン写真

ヘルシー♪新玉ねぎのアボカド添え

ぷにぷにまま
ぷにぷにまま @cook_40203709

旬の新玉ねぎ。ドレッシングの量を減らして、+ポン酢で、アボカドを添えてコクのある一品に♪
このレシピの生い立ち
ドレッシングは油が気になる・・・。
ポン酢+ドレッシングにして、大好きなアボカドを添えてみました。

旬の新玉ねぎ。ドレッシングの量を減らして、+ポン酢で、アボカドを添えてコクのある一品に♪
このレシピの生い立ち
ドレッシングは油が気になる・・・。
ポン酢+ドレッシングにして、大好きなアボカドを添えてみました。

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ヘルシー♪新玉ねぎのアボカド添え

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ぷにぷにまま @cook_40203709

旬の新玉ねぎ。ドレッシングの量を減らして、+ポン酢で、アボカドを添えてコクのある一品に♪
このレシピの生い立ち
ドレッシングは油が気になる・・・。
ポン酢+ドレッシングにして、大好きなアボカドを添えてみました。

旬の新玉ねぎ。ドレッシングの量を減らして、+ポン酢で、アボカドを添えてコクのある一品に♪
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ドレッシングは油が気になる・・・。
ポン酢+ドレッシングにして、大好きなアボカドを添えてみました。

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材料

  • 新玉ねぎ 1個
  • アボカド 1/4個
  • 和風ドレッシング 大さじ1
  • ポン酢 大さじ1
  • かつお節 適量
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎをスライサーで薄くスライスする。

  2. 2

    ドレッシング・ポン酢をかけて、角切りにしたアボカド、鰹節、刻みのりをのせれば完成。

コツ・ポイント

玉ねぎはスライスしたあと、半日ほどおいておくと苦味も和らぎます。
水にさらすよりも、栄養が流れ出ないぶん得した気分に♥

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ぷにぷにまま
ぷにぷにまま @cook_40203709
2014/04/20 09:05に公開
年齢のわりにガッツリご飯 大好き主人、 練り製品苦手な男子、最近お菓子作りにハマってる女の子、の4人家族。毎日の お弁当や献立考えるの大変ですが、みなさんのレシピ参考にさせてもらって楽しくお料理してます♪
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このレシピのキーワード

アボカド 新たまねぎ かつお節

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