鶏胸肉と車麩の親子丼 ミナレ @cook_40149379 簡単でボリュームのある丼です。ランチにぜひヾ(＠⌒ー⌒＠)ノこのレシピの生い立ち車麩がすきなので… もっと読む 簡単でボリュームのある丼です。ランチにぜひヾ(＠⌒ー⌒＠)ノこのレシピの生い立ち車麩がすきなので… もっと読む 鶏胸肉と車麩の親子丼 ミナレ @cook_40149379 簡単でボリュームのある丼です。ランチにぜひヾ(＠⌒ー⌒＠)ノこのレシピの生い立ち車麩がすきなので… もっと読む 簡単でボリュームのある丼です。ランチにぜひヾ(＠⌒ー⌒＠)ノこのレシピの生い立ち車麩がすきなので… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏胸肉 1/3枚 たまご 1つ 車麩 10g ねぎ 1/3本 麺つゆ ストレート 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 塩 少々 ご飯 一膳 刻み海苔 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お麩（写真の、ひとつで10g程度です）を水に浸けます。手で軽く潰すようにすると吸収がよいです。 2 ねぎ、鶏胸肉を削ぎ切りにし、フライパンで炒めます。鶏の両面が白くなったら、麺つゆ、みりん、酒を入れ、塩で味を整えます。 3 2のフライパンに水を絞ったお麩をちぎり入れ軽く混ぜ、卵を溶いて入れます。器にご飯と共に盛り、刻み海苔をふったら完成です。 コツ・ポイント 車麩は卵に浸けておくという手もありますが、それだと味が物足りない気がするので、水に浸けておいて、卵より少し前にいれて辛くならない程度に味を染み込ませる方がおすすめです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19737908 コピーしました！ ミナレ @cook_40149379 2014/04/19 06:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 一人分のレシピが多いかもです もっと読む このレシピのキーワード 親子丼 ねぎ 卵 酒 ご飯 車麩 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 20260703息子のお弁当 レバーと蒟蒻の辛子マヨネーズ和え はちみつフレンチトースト トマトと鶏ささみの中華スープ まるごとトマトのコンソメ もやしときゅうりの中華サラダ ヘルシー簡単節約♡豆腐ツナゲット♡ タコライス風♪ひき肉とトマトのさっぱり丼 簡単！ちりめんじゃこの佃煮 ブロッコリーとシーフードミックス中華炒め Healthy Oven-Baked Sweet Potato Fries Healthy Peanut Butter Cups! (ONLY 3 ingredients!) Brown Sugar Pecan Pie Healthy Vanilla French Toast Healthy Dark Chocolate Covered Banana Pops ぽりぽり‼おつまみ☆トマトプリッツ 丸鶏がらスープの素で簡単れんこん料理 ほたるいかの佃煮入り・お好み焼き 春キャベツとウィンナーのアンチョビ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19737908
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