簡単、満足な糖質制限食このレシピの生い立ちささみをガッツリ食べたくて。
ささみの筋をとり、麺棒などで叩いて平たくする。ラップをのせて叩くと汚れなくていいです。
塩コショウをして油をひいたフライパンで片面焼く
びっくり返し、チーズとパセリをのせ、ふたをする
肉も焼け、チーズがとろけたら出来上がり
塩コショウしすぎないように気をつけて下さい。片面だけでもいいかも。パセリの代わりにバジルソースにしたり、アレンジが色々できます。
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