健康食に！小松菜ともずく長ネギの中華煮！

健康食に！小松菜ともずく長ネギの中華煮！-レシピのメイン写真

健康食に！小松菜ともずく長ネギの中華煮！

331ミミイ @331_mimii_

小松菜ともずく、長ネギの簡単な中華煮です(*^^*)♪
食物繊維がたっぷり摂れます！！
このレシピの生い立ち
もずくを使いたかったので！！
小松菜や、余っていた長ネギも入れた、中華煮にしました(^o^)＊°

小松菜ともずく、長ネギの簡単な中華煮です(*^^*)♪
食物繊維がたっぷり摂れます！！
このレシピの生い立ち
もずくを使いたかったので！！
小松菜や、余っていた長ネギも入れた、中華煮にしました(^o^)＊°

もっと読む

健康食に！小松菜ともずく長ネギの中華煮！

331ミミイ @331_mimii_

小松菜ともずく、長ネギの簡単な中華煮です(*^^*)♪
食物繊維がたっぷり摂れます！！
このレシピの生い立ち
もずくを使いたかったので！！
小松菜や、余っていた長ネギも入れた、中華煮にしました(^o^)＊°

小松菜ともずく、長ネギの簡単な中華煮です(*^^*)♪
食物繊維がたっぷり摂れます！！
このレシピの生い立ち
もずくを使いたかったので！！
小松菜や、余っていた長ネギも入れた、中華煮にしました(^o^)＊°

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

小松菜 1束
もずく(酢漬けの味付き) 200g
長ネギ 2本
椎茸 4個
水 3カップ
シャンタン 10g
にんにくチューブ少々
胡椒少々

レシピを保存

作り方

1
小松菜は、5cm幅のざく切りにし、洗って水をきる。
2
長ネギは、1cm幅の斜め切りにする。
3
椎茸は、薄くスライスする。
4

鍋に水と調味料を入れて、火にかける。
5
沸騰したら、野菜と、もずくを汁ごと入れて、再び沸騰したら、弱火で15分煮る。

コツ・ポイント

煮るだけ、簡単です！

もずくは、味付きの物を使っています！

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

331ミミイ @331_mimii_

2016/03/19 11:00に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

もっと読む

このレシピのキーワード

煮物もずく小松菜しいたけ長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ