簡単!!副菜!!チンゲンサイと人参のポン酢和え ずぼら母ちゃん @cook_87235739 簡単にできちゃいます!!困った時の副菜にどうぞ もっと読む 簡単にできちゃいます!!困った時の副菜にどうぞ もっと読む 簡単!!副菜!!チンゲンサイと人参のポン酢和え ずぼら母ちゃん @cook_87235739 簡単にできちゃいます!!困った時の副菜にどうぞ もっと読む 簡単にできちゃいます!!困った時の副菜にどうぞ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 チンゲンサイ 2株 人参 1/2本 ポン酢(市販または手作り) 大さじ2 だし(液体または顆粒を溶いたもの) 小さじ1(面倒な時は省略) ごま 大さじ1(お好みの量で) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲンサイは一口大に切り、人参は千切りにする。 2 沸騰したお湯でチンゲンサイと人参を3分茹でる。(青梗菜は今回は冷凍を使用) 3 ザルにあげて粗熱をとり、水気をしっかり絞る。 4 ボウルに野菜、ポン酢、だし、ごまを入れて和える。 5 器に盛り付けて完成。 コツ・ポイント 手作りでポン酢を作る時はは、酢1:醤油1の割合でつくると簡単に作れます。酢の1のうち、半量をレモン果汁などにすると、柑橘系の香りもプラスされて、まろやかな味わいになりますよ。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26586353 コピーしました! ずぼら母ちゃん @cook_87235739 2026/09/14 08:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ずぼらだけど、家族の栄養面や健康面には気をつけたい!!簡単!!時短!!だけど、栄養面もばっちり🆗を目指して😊 もっと読む このレシピのキーワード にんじん チンゲンサイ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 美味い❣️ごろっと豚ロースと夏野菜のトンテキ炒め ピーマンの塩昆布ごま和え 素材の旨み溢れる♪エビと野菜のハーブバター かぼチャとベーコンのほくほくマカロニグラタン キャベツと挽肉の春巻き 簡単!厚揚げとキャベツピーマンしめじの甘辛卵炒め ピーマンのひき肉あんかけ 厚揚げとナスの照り焼き☆ 冬瓜と鶏そぼろのトロトロ翡翠煮 串なし焼き鳥!柔らか鶏むね肉と白ねぎの緑の部分 Chicken bone broth Chicken & Sweet Corn Soup レンジ5分☆豚肉もやし白ネギ♪旨😋胡麻ドレぽん酢 棒々鶏のたれ 山形名物ひっぱりうどん ♧ホッtoココア☕︎ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26586353