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ベジ料理☆黒胡椒チーズマカロニサラダ
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ベジ料理☆黒胡椒チーズマカロニサラダ-レシピのメイン写真

ベジ料理☆黒胡椒チーズマカロニサラダ

さかもと博士
さかもと博士 @cook_40255948

チーズで濃厚!黒胡椒でアクセント!クセになるお味のマカロニサラダ!※肉・魚介・有精卵・動物性のダシ・酒は一切使いません。
このレシピの生い立ち
セイコーマート(北海道限定コンビニ)のマカロニサラダの味を再現したくて!

チーズで濃厚!黒胡椒でアクセント!クセになるお味のマカロニサラダ!※肉・魚介・有精卵・動物性のダシ・酒は一切使いません。
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ベジ料理☆黒胡椒チーズマカロニサラダ

さかもと博士
さかもと博士 @cook_40255948

チーズで濃厚!黒胡椒でアクセント!クセになるお味のマカロニサラダ!※肉・魚介・有精卵・動物性のダシ・酒は一切使いません。
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材料

3〜4人分
  • マカロニ 75g
  • 卵 2個
  • キュウリ 1本
  • コーン 大さじ3
  • クリームチーズ 2個(36g)
  • ☆マヨネーズ 大さじ2
  • ☆酢 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆黒胡椒 多め
  • ☆塩 ひとつまみ
  • ☆昆布だし(粉末タイプ) ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    キュウリを少し厚めにスライスして、塩を揉み込んでおく。(塩は分量外)

  2. 2

    卵とマカロニを茹でる。(注意:卵の殻には菌が付いている恐れがあるので、洗剤でしっかり洗う。気になる方は別々のお鍋で!)

  3. 3

    茹で上がったマカロニをボウルに入れ、皮を剥いたゆで卵を握り潰して加える。

  4. 4

    3にキュウリの水気をしっかり切って加え、クリームチーズは小さくちぎって入れる。

  5. 5

    3に☆を入れる。この内の塩は、キュウリの塩とダシがあるので、控えめでOK。黒胡椒は、少し多いかな?と思うくらいで!

  6. 6

    しっかり混ぜ合わせたら出来上がり!

コツ・ポイント

昆布ダシと黒胡椒のおかげで、塩は少なめでも満足できます。減塩で高血圧対策!

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さかもと博士
さかもと博士 @cook_40255948
2019/05/21 16:16に公開
我が家は在家ですが精進料理を食べます!きちんとした栄養管理をしていれば、肉や魚を食べなくても健康に暮らしていけますよ!なお、精進料理と言っても、我が家では五葷も積極的に使っています。なので、一般的な精進料理とは少し違うかもしれません。ただ、殺生や飲酒は運気を下げることに繫るので、何が何でも避けたいところです!運をよくすることが幸せの絶対条件!人を幸せにするには、まず自分が幸せでいることが大切です!
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このレシピのキーワード

マカロニサラダ コーン キュウリ クリームチーズ マカロニ 卵

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