にんにく好きのガリバタチキン

icmama
icmama @cook_40098765

こってり味(^o^)
このレシピの生い立ち
がっつりお肉が食べたくて。

にんにく好きのガリバタチキン

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材料

2~3人分
  1. 鶏モモ 1枚
  2. 塩、こしょう 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. キャベツ 3~4枚
  5. ☆にんにく 2かけ
  6. ☆しょうゆ 大1.5
  7. ☆みりん 大1
  8. ☆酒 大1
  9. ☆砂糖 小1弱
  10. バター 15g

作り方

  1. 1

    にんにくは適当にザクザク切り、☆の材料と混ぜておく。

    潰してから切った方が香りが出ます

  2. 2

    鶏モモ肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょう、小麦粉を軽く振る。

    私はここでもガーリックパウダーをかけちゃいます♡

  3. 3

    油を薄くひき、鶏肉を皮目から焼く。中火

    油が出たらキッチンペーパーで軽く拭き取ってください

  4. 4

    ひっくり返して裏側は甘めに火を入れ、キャベツ、☆とバター投入して蓋をする。弱火

    焦げないように時々フライパンを回す

  5. 5

    フタを開けてタレを絡めるように混ぜる。野菜の水分が多く出てしまったら強火で水分を飛ばす

    焦げやすいので注意^_^

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