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鯛と緑黄色野菜のあんかけ☆離乳食
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鯛と緑黄色野菜のあんかけ☆離乳食-レシピのメイン写真

鯛と緑黄色野菜のあんかけ☆離乳食

さえママ♪♪
さえママ♪♪ @cook_40130163

お醤油すこーしで美味しい!
このレシピの生い立ち
娘の離乳食に。反応が良かったので覚え書きに。

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鯛と緑黄色野菜のあんかけ☆離乳食

さえママ♪♪
さえママ♪♪ @cook_40130163

お醤油すこーしで美味しい!
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娘の離乳食に。反応が良かったので覚え書きに。

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材料

一人分
  • 鯛刺身 15g(1、2切れ)
  • カボチャペースト 20g
  • ほうれん草(葉先) 5~10g
  • 合わせ出汁 適量
  • 片栗粉 適量
  • 醤油 数滴
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて水にさらし、荒みじんに刻む

  2. 2

    鯛刺身を出汁で茹でて一旦取り出し、食べやすくほぐす

  3. 3

    鯛を鍋に戻し、カボチャペーストとほうれん草も入れて一煮立させる

  4. 4

    醤油を数滴たらして味を整え、片栗でとろみをつける

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さえママ♪♪
さえママ♪♪ @cook_40130163
2016/03/19 03:21に公開
材料は全て大体の覚え書きです。もし参考にしてくださる方は、その時々で適当に調整してください。
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このレシピのキーワード

あんかけ 鯛 片栗粉 かぼちゃ ほうれん草 刺身

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