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チキンソテー♡バジルトマトソース&チーズ
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チキンソテー♡バジルトマトソース&チーズ-レシピのメイン写真

チキンソテー♡バジルトマトソース&チーズ

くまちゃんbear
くまちゃんbear @cook_40061977

トマトとチーズたっぷりでおいしい(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
チキンとチーズを組み合わせて食べたかったので♡

トマトとチーズたっぷりでおいしい(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
チキンとチーズを組み合わせて食べたかったので♡

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チキンソテー♡バジルトマトソース&チーズ

くまちゃんbear
くまちゃんbear @cook_40061977

トマトとチーズたっぷりでおいしい(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
チキンとチーズを組み合わせて食べたかったので♡

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チキンとチーズを組み合わせて食べたかったので♡

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材料

1人分
  • 鶏もも肉 一枚
  • 塩コショウ(粗挽き) 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ガーリック(粗挽き) 適量
  • 白ワイン 適量
  • バジル(乾燥) 適量
  • ミックスチーズ 好きなだけ
  • トマトソース(ストック用の分量)
  • トマト缶 一つ(400g)
  • オリーブオイル 適量
  • ガーリック(粗挽き) 適量
  • バジル(乾燥) 適量
  • 塩コショウ(粗挽き) 適量
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作り方

  1. 1

    先に、トマトソースを作っておく。
    鍋を温め、オリーブオイルとガーリックを入れ、香りがしてきたらトマト缶を入れる。

  2. 2

    混ぜながらガーリック、バジルの順にふりかけ、二回繰り返し、蓋をして7分ほど煮込む。

  3. 3

    蓋を取り、塩コショウをふりかけ、混ぜて火を止めて、別の容器に移す。
    使う分以外は、冷蔵庫で保存♡

    • チキンソテー♡バジルトマトソース&チーズ作り方3写真
  4. 4

    鶏肉をまな板に乗せ、皮側に包丁の先で数箇所穴を開ける。
    裏返し、筋切りをする。
    塩コショウを両面にまぶす。

  5. 5

    別の鍋に(同じでもおいしくできました♡)オリーブオイル、ガーリックを入れ、香りがしてきたら、↑の鶏肉の皮側を中火で焼く。

    • チキンソテー♡バジルトマトソース&チーズ作り方5写真
  6. 6

    キツネ色になったら裏返し、少ししたら白ワインを混ぜ入れ、弱火で蓋をして5分ほど蒸す。
    肉を取り出し、カットしてまた戻す。

    • チキンソテー♡バジルトマトソース&チーズ作り方6写真
  7. 7

    作っておいたトマトソースとミックスチーズをかけ、トマトソースにバジルを振り、火を止め蓋をして、チーズが溶けるまで蒸す。

    • チキンソテー♡バジルトマトソース&チーズ作り方7写真
  8. 8

    チーズが溶けたら盛り付けてできあがり♡

    • チキンソテー♡バジルトマトソース&チーズ作り方8写真

コツ・ポイント

鶏肉は厚いと火が通りにくい場合があるので、気をつけてくださぃ(^∇^)

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くまちゃんbear
くまちゃんbear @cook_40061977
2014/04/19 23:25に公開
魂国家の建国者。病院や治療院で治らなかったコルチゾールによる痒みや夜間低血糖、小腸の癒着や胆のう、十二指腸の不調を食事で改善しました。元モデル事務所タレントシンガーソングライターhttps://bearsassociates.com/
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