雷豆腐

木綿豆腐を熱々のゴマ油の中に入れて、まるで雷が落ちてるみたいに炒めて…。我が家の雷豆腐は、天かすと卵入り。丼にしても。
このレシピの生い立ち
雷豆腐を我が家流にアレンジしました。豆腐とたまごと天かすで、とってもお財布にやさしい(笑)
食欲のない日にどんぶりにして食べても良いですよ!
ちょっと1品少ないかな…って日にとてもおすすめです。
雷豆腐
木綿豆腐を熱々のゴマ油の中に入れて、まるで雷が落ちてるみたいに炒めて…。我が家の雷豆腐は、天かすと卵入り。丼にしても。
このレシピの生い立ち
雷豆腐を我が家流にアレンジしました。豆腐とたまごと天かすで、とってもお財布にやさしい(笑)
食欲のない日にどんぶりにして食べても良いですよ!
ちょっと1品少ないかな…って日にとてもおすすめです。
作り方
- 1
木綿豆腐はキッチンペーパーや、布に包んで水分を取る。
天かすは大さじ4分を器に入れておく。たまごも器に割りほぐす。 - 2
フライパンにゴマ油を入れて強火にかけ、煙が出るくらいまでまつ。そこに豆腐をちぎりながら入れる(油がはねるので気を付ける)
- 3
木べらで炒めながら細かく豆腐を切りながら混ぜる。全体に火が通ったら、天かすを入れてよく混ぜる。
- 4
3にめんつゆ、砂糖、しょうゆの順に入れて、一つ入れてはよく混ぜ炒める。水分がなくなったら
火を中火にする。 - 5
4に溶き卵を入れてよく混ぜ炒めて、火を止めて出来上がり
- 6
器に盛り付けてカツオ節をかけて出来上がり。
コツ・ポイント
熱したゴマ油の中に豆腐を入れるとはねるので気を付けてください。我が家の雷豆腐は、天かすたまご入りで子供も大好き!ご飯にかけてどんぶりにしても美味しいです。その時は刻み海苔をかけても美味しいですよ!
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