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さつま芋とウインナーの爽やか風
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さつま芋とウインナーの爽やか風-レシピのメイン写真

さつま芋とウインナーの爽やか風

キムの部屋
キムの部屋 @cook_40052403

オレガノを風味付けに入れてみました。 意外に爽やかな味で結構ご飯が進むんです(^q^)
このレシピの生い立ち
ただ単に美味しいじゃないかと思い作ってみました

オレガノを風味付けに入れてみました。 意外に爽やかな味で結構ご飯が進むんです(^q^)
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さつま芋とウインナーの爽やか風

キムの部屋
キムの部屋 @cook_40052403

オレガノを風味付けに入れてみました。 意外に爽やかな味で結構ご飯が進むんです(^q^)
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材料

2人分
  • さつま芋 大半分
  • ウインナー 3本
  • 塩、胡椒 適量
  • オレガノ 適量
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    さつま芋を食べやすい大きさに切り、塩水に付けておく、ウインナーは一口大切ります。 オリーブ油で炒めます

  2. 2

    さつま芋を水気を拭き取らずあげて、耐熱皿にいれて、ふんわりラップをかけ500ワットで約5分かけます。

  3. 3

    さつま芋に串が通ったら、オリーブ油で焼き色が付くまで焼きます。ウインナーを戻し、塩、胡椒、オレガノをふります。

  4. 4

    器にもり、出来上がりです

コツ・ポイント

レンジは様子を見ながらかけて下さいね。
さつま芋の水気は拭き取らず、その水気で蒸す形になります。仕上げの味は私的には、塩、胡椒を少な目でオレガノを多くするのがオススメです!

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キムの部屋
キムの部屋 @cook_40052403
2014/04/24 04:59に公開
料理が好きで、色々作ってます。 よろしくお願い致します。去年6月から(2020年)1年でマイナス11キロダイエットに成功!!後マイナス10キロ目指ます。当たり外れはありますが、お試しあれ!!
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このレシピのキーワード

さつま芋 ソーセージ

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