簡単スイートポテトかな

raradesu
raradesu @cook_40061473

簡単にスイートポテト風に
このレシピの生い立ち
抜歯をして柔らかいものしか食べられなかったので作りました

簡単スイートポテトかな

簡単にスイートポテト風に
このレシピの生い立ち
抜歯をして柔らかいものしか食べられなかったので作りました

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材料

  1. さつまいも 1本
  2. バター 50g
  3. 1個
  4. 砂糖 50g
  5. 牛乳 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつま芋の皮をむき5mmくらいに切ってお皿に並べる。
    ラップをして電子レンジ600wで5分チンする

  2. 2

    柔らかくなったさつま芋を深めの器に入れ、バター・砂糖をさつま芋をつぶしながら混ぜる

  3. 3

    卵と牛乳を混ぜる

  4. 4

    ココット皿などに3を入れてオーブントースターで5分焼く

  5. 5

    出来上がり!このままでも他のお皿にいれてもOK

コツ・ポイント

さつま芋の大きさによってレンジの時間を加減してください。

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raradesu
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手軽にできるアレンジ料理が大好き!これ以上体重が増えたら困るので、できるだけ満腹感があるけどヘルシーなお料理がつくれたらいいなぁって試行錯誤の毎日です。
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