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旨味凝縮★サニーレタスとちくわのサラダ
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旨味凝縮★サニーレタスとちくわのサラダ-レシピのメイン写真

旨味凝縮★サニーレタスとちくわのサラダ

日曜日の朝
日曜日の朝 @cook_40174739

材料混ぜるだけ。箸がとまらない！サニーレタス苦手な子供が「美味しい」と完食。おかずにもなるサラダ。
このレシピの生い立ち
レタスは食べるのにサニーレタスは嫌がる子供。なんとかして抵抗なく食べさせたい！この味付けで美味しくない訳がない！?

材料混ぜるだけ。箸がとまらない！サニーレタス苦手な子供が「美味しい」と完食。おかずにもなるサラダ。
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旨味凝縮★サニーレタスとちくわのサラダ

日曜日の朝
日曜日の朝 @cook_40174739

材料混ぜるだけ。箸がとまらない！サニーレタス苦手な子供が「美味しい」と完食。おかずにもなるサラダ。
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レタスは食べるのにサニーレタスは嫌がる子供。なんとかして抵抗なく食べさせたい！この味付けで美味しくない訳がない！?

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材料

4人分
  1. サニーレタス 5枚(70g)
  2. ちくわ 2本
  3. ツナ缶 1缶(70g)
  4. ●マヨネーズ 大さじ2.5
  5. ●醤油 小さじ1.5
  6. ●レモン汁 小さじ1
  7. ●ゴマ油 小さじ1.5
  8. ●塩 2つまみ
  9. ●煎りゴマ 適量
  10. ●焼き海苔 おにぎり用4枚
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作り方

  1. 1

    材料。サニーレタスを洗って水切りしておく。

    • 旨味凝縮★サニーレタスとちくわのサラダ作り方1写真
  2. 2

    サニーレタスを1センチ幅に切り、ちくわを5ミリ幅くらいに切る。

    • 旨味凝縮★サニーレタスとちくわのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ●調味料他、すべての材料をボウルに入れる。ツナ缶は油ごとでOK。焼き海苔は大きめに手でちぎる。

    • 旨味凝縮★サニーレタスとちくわのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ザックリ混ぜあわせる。完成！

    • 旨味凝縮★サニーレタスとちくわのサラダ作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、煎りゴマ追加でパラパラッとかけたらキレイ(^^)です。

    • 旨味凝縮★サニーレタスとちくわのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

とくにありません。サニーレタスの水分をよくきって下さい。

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日曜日の朝
日曜日の朝 @cook_40174739
2014/04/30 14:26に公開
簡単でおいしいが一番！体にやさしく元気になる料理を日々勉強中。
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